عضو شوید !

* لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است!

اخبار داغ

دسته: ورزش و سلامتی

سبک زندگی, ورزش و سلامتی

ورزش پیلاتس چیست؟ 

نخستین بار آقای یوزف پیلاتس این ورزش را در جهت تقویت بدن و روان انسان طراحی نمود او معتقد بود که سلامت جسمی و روانی ارتباط مستقیمی باهم دارند. به این همین منظور تمریناتی را ارائه نمود که هم جسم را تقویت کنند و هم…

سبک زندگی, ورزش و سلامتی

نکاتی که ورزشکاران صبحگاهی باید بدانند 

ورزش کردن یکی از بهترین کارهایی است که باعث سلامت و شادابی می شود اما در بسیاری از موارد افراد برای ورزش کردن انگیزه لازم و کافی ندارند حتی دیده شده در ضروری ترین شرایط به دلیل نداشتن انگیزه کافی و سخت بودن، ورزش کردن…

سبک زندگی, ورزش و سلامتی

راهنمای کاهش وزن در مدت کوتاه 

یکی از عواملی مهم در داشتن یک استایل شیک و بی نقص داشتن اندام مناسب است. اندام مناسب تاثیر مثبت فراوانی در شیک پوشی و خوش پوشی دارد. علاوه بر این ها تناسب اندام در سلامتی نیز تاثیر به سزایی دارد. برای رسیدن به اندام…

زنانه, سبک پوشش, سبک زندگی, مردانه, ورزش و سلامتی

استایل ورزشی 

امروزه  لباس های ورزشی گوناگونی تولید و به بازار عرضه می شوند. برای داشتن یک استایل ورزشی مناسب و در عین حال جذاب باید در انتخاب لباس ورزشی دقت بسیاری داشته باشید. یک لباس ورزشی مناسب، لباسی است که علاوه بر راحتی،بخوبی اندازه شما باشد…