رشد مو برای همه افراد چه مردان و چه زنان مهم است.،در ایران افراد بسیار عمل کاشت مو را انجام می دهند تا موهای خود را پر پشت کنند. این عمل بیشتر توسط آقایان انجام می شود. در دنیای طب سنتی گیلهان و روغن های مختلفی وجود دارد که برای سلامتی مو مفید هستند. در مقاله های قبل در ارتباط با تاثیر دانه کتان برای مو یا روغن زیتون صحبت کردیم. ما گفتیم که این مواد طبیعی به علت داشتن مواد مفید برای موها رشد مو ها را افزایش می دهد. هر کدام از این راه ها نیاز به تایید پزشکی دارد. اگر پزشک تشخیص دهد که این مواد طبیعی یا حتی عمل جراحی برای شما خوب نباشد باید این کار را به طور کل کنار بگذارید. در ادامه این مقاله که با همت نویسندگان وبسایت یقه نوشته شده است می خواهیم در ارتباط با تاثیر ریشه گل ختمی برای سلامتی پوست و مو  صحبت کنیم.

ریشه گل ختمی چیست؟

ریشه گل ختمی (Althaea officinalis) یک گیاه چند ساله است که بومی اروپا، آسیای غربی و آفریقای شمالی است. هزاران سال است که به عنوان یک داروی محلی برای درمان بیماری های گوارشی، تنفسی و پوستی استفاده می شود. قدرت بهبودی آن تا حدی به دلیل موسیلاژ موجود در آن است. معمولاً به صورت کپسول، تنتور یا چای مصرف می شود. همچنین در محصولات پوستی و شربت های سرفه استفاده می شود. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد توانایی بهبود این گیاه قدرتمند، به مطالعه ادامه دهید.

فواید ریشه گل ختمی

1. ممکن است به درمان سرفه و سرماخوردگی کمک کند

محتوای بالای موسیلاژین ریشه گل ختمی ممکن است آن را به یک درمان مفید برای درمان سرفه و سرماخوردگی تبدیل کند. یک مطالعه کوچک از سال 2005 نشان داد که یک شربت سرفه گیاهی حاوی ریشه گل ختمی در تسکین سرفه های ناشی از سرماخوردگی، برونشیت یا بیماری های دستگاه تنفسی با تشکیل مخاط موثر است. ماده فعال شربت عصاره برگ خشک پیچک بود. همچنین حاوی آویشن و انیسون بود.

نتیجه آزمایشات انجام شده در این زمینه

طی 12 روز، همه 62 شرکت کننده 86 تا 90 درصد بهبود علائم را تجربه کردند. برای تأیید این یافته ها به مطالعات بیشتری نیاز است. به نظر می رسد ریشه گل ختمی به عنوان آنزیمی برای شل شدن مخاط و مهار باکتری ها عمل می کند. لوزی های حاوی عصاره ریشه گل ختمی به خشکی سرفه و تحریک گلو کمک می کنند.

روش استفاده

هر روز 10 میلی لیتر (میلی لیتر) شربت سرفه ریشه گل ختمی میل کنید. همچنین می توانید در طول روز چند فنجان چای گل ختمی کیسه ای بنوشید.

2. ممکن است به رفع تحریک پوست کمک کند

اثر ضد التهابی ریشه گل ختمی همچنین ممکن است به رفع تحریک پوست ناشی از فورونکولوز، اگزما و درماتیت کمک کند. یک بررسی از سال 2013 نشان داد که استفاده از پماد حاوی 20 درصد عصاره ریشه گل ختمی باعث کاهش تحریک پوست می شود. محققان اظهار داشتند که این گیاه سلولهای خاصی را که فعالیت ضد التهابی دارند تحریک می کند.

ریشه گل ختمی برای درمان التهاب ها

هنگامی که به تنهایی استفاده می شود، اثر عصاره نسبت به پماد حاوی داروی مصنوعی ضد التهاب کمی کمتر است. با این حال، یک پماد حاوی هر دو ماده دارای اثر ضد التهابی بالاتری نسبت به پمادهای حاوی تنها یک یا ماده دیگر بود. برای تأیید و بیان دقیق این یافته ها، تحقیقات بیشتری لازم است.

روش استفاده

روزی 3 بار پماد حاوی 20 درصد عصاره ریشه گل ختمی به ناحیه آسیب دیده بمالید.

نحوه انجام تست وصله پوستی

انجام آزمایش پچ قبل از استفاده از هر داروی موضعی بسیار مهم است. برای انجام این کار، به اندازه یک سکه به قسمت داخلی بازو خود بمالید. اگر ظرف 24 ساعت هیچ تحریک یا التهابی را تجربه نکردید، استفاده از آن در جاهای دیگر بی خطر است.

3. ممکن است به ترمیم زخم کمک کند

ریشه گل ختمی دارای فعالیت ضد باکتری است که ممکن است آن را در ترمیم زخم موثر کند. نتایج یک مطالعه حیوانی 2015 منبع معتمد نشان می دهد که عصاره ریشه گل ختمی توانایی درمان باکتری های گرم مثبت را دارد. این باکتری ها مسئول بیش از 50 درصد از عفونت های رخ داده هستند و شامل "فوق العاده اشکالات" مقاوم در برابر آنتی بیوتیک هستند. این عصاره هنگامی که به صورت موضعی روی زخم های موش استفاده می شود، در مقایسه با کنترل های آنتی بیوتیکی به طور قابل توجهی باعث بهبود زخم می شود.

نتیجه گیری تحقیقات درباره این زمینه

تصور می شود که زمان بهبودی را تسریع می کند و التهاب را کاهش می دهد، اما برای تأیید این یافته ها تحقیقات بیشتری لازم است. روش استفاده: یک کرم یا پماد حاوی عصاره ریشه گل ختمی را سه بار در روز در منطقه آسیب دیده قرار دهید.

نحوه انجام تست وصله پوستی

انجام آزمایش پچ قبل از استفاده از هر داروی موضعی بسیار مهم است. برای انجام این کار، به اندازه یک سکه به قسمت داخلی بازو خود بمالید. اگر ظرف 24 ساعت هیچ تحریک یا التهابی را تجربه نکردید، استفاده از آن در جاهای دیگر بی خطر است.

4- ممکن است باعث سلامت کلی پوست شود

از ریشه گل ختمی می توان برای افزایش ظاهر پوست در معرض اشعه ماورا بنفش (UV) استفاده کرد. به عبارت دیگر، هر کسی که همیشه در معرض آفتاب قرار گرفته است ممکن است از استفاده ریشه گل ختمی موضعی بهره مند شود.

تحقیقات انجام شده دراین زمینه

اگرچه تحقیقات آزمایشگاهی سال 2016 از استفاده از عصاره ریشه گل ختمی در فرمولاسیون های مراقبت از پوست ماورا UV بنفش پشتیبانی می کند، محققان باید در مورد ترکیبات شیمیایی و کاربردهای عملی عصاره بیشتر بدانند.

نحوه استفاده

صبح و عصر یک کرم، پماد یا روغن حاوی عصاره ریشه گل ختمی استفاده کنید. بعد از قرار گرفتن در معرض آفتاب می توانید آن را بیشتر استفاده کنید.

نحوه انجام تست وصله پوستی

انجام آزمایش پچ قبل از استفاده از هر داروی موضعی بسیار مهم است. برای انجام این کار، به اندازه یک سکه به قسمت داخلی بازو خود بمالید. اگر طی 24 ساعت هیچ تحریک یا التهابی را تجربه نکردید، باید ایمن باشد

5- ممکن است به عنوان مسکن درد عمل کند

مطالعه ای در سال 2014 به تحقیق اشاره دارد که ریشه گل ختمی می تواند به عنوان ضد درد برای تسکین درد عمل کند. این ممکن است ریشه گل ختمی را به گزینه ای عالی برای تسکین دهنده شرایطی که باعث درد یا تحریک مانند گلو درد یا سایش می شود تبدیل کند.

روش استفاده

 2-5 میلی لیتر عصاره مایع گل ختمی را 3 بار در روز مصرف کنید. عصاره را می توانید در اولین علامت ناراحتی مصرف کنید.

6. ممکن است به عنوان ادرار آور عمل کند

ریشه گل ختمی همچنین می تواند به عنوان ادرار آور عمل کند. دیورتیک ها به بدن کمک می کند مایعات اضافی را دفع کند. این به پاکسازی کلیه ها و مثانه کمک می کند.

تحقیقات دیگر نشان می دهد که این عصاره می تواند سلامت کلی ادرار را پشتیبانی کند. یک مطالعه در سال 2016 نشان می دهد که اثر تسکین دهنده گل ختمی می تواند تحریک داخلی و التهاب دستگاه ادراری را برطرف کند. تحقیقات 2015 منبع معتبر همچنین نشان می دهد که اثر ضد باکتریایی آن ممکن است در درمان عفونت های دستگاه ادراری مفید باشد.

روش استفاده

با افزودن یک فنجان آب جوش به 2 قاشق چای خوری ریشه خشک ، چای تازه ریشه گل ختمی درست کنید. همچنین می توانید چای گل ختمی کیسه ای بخرید. در طول روز چند فنجان چای بنوشید.

7. ممکن است به هضم غذا کمک کند

ریشه گل ختمی همچنین توانایی درمان طیف وسیعی از بیماری های گوارشی ، از جمله یبوست ، سوزش معده و قولنج روده را دارد. تحقیقات انجام شده در سال 2011 نشان داد که عصاره گل گل ختمی فواید بالقوه ای در درمان زخم معده در موش صحرایی دارد. فعالیت ضد زخم پس از مصرف عصاره به مدت یک ماه مشاهده شد. برای گسترش این یافته ها، تحقیقات بیشتری لازم است.

روش استفاده

 2-5 میلی لیتر عصاره مایع گل ختمی را 3 بار در روز مصرف کنید. عصاره را می توانید در اولین علامت ناراحتی مصرف کنید.

8- ممکن است به ترمیم پوشش روده کمک کند

ریشه گل ختمی ممکن است به تسکین تحریک و التهاب در دستگاه گوارش کمک کند. یک مطالعه in vitro از سال 2010 نشان داد که از عصاره های آبی و پلی ساکاریدهای ریشه گل ختمی می توان برای درمان غشاهای مخاطی تحریک شده استفاده کرد. تحقیقات نشان می دهد که محتوای موسیلاژ باعث ایجاد یک لایه محافظ از بافت روی مخاط دستگاه گوارش می شود. ریشه گل ختمی همچنین ممکن است سلول هایی را که از بازسازی بافت حمایت می کنند تحریک کند. برای گسترش این یافته ها، تحقیقات بیشتری لازم است.

روش استفاده

 2-5 میلی لیتر عصاره مایع گل ختمی را 3 بار در روز مصرف کنید. عصاره را می توانید در اولین علامت ناراحتی مصرف کنید.

9. ممکن است به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل کند

ریشه گل ختمی دارای خواص آنتی اکسیدانی است که می تواند به محافظت از بدن در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک کند.

منابع:

https://www.healthline.com/health/food-nutrition/marshmallow-root