رشد مو همیشه در اولویت برای همه افراد چه زنان و چه مردان بوده است. گیاهانی مختلفی وجود دارند که برای رشد مو بسیار موثر هستند. رشد مو جز یکی از مشخصه های عالی برای افرادی است که دوست دارند خوش استایل ب نظر برسند. حتی در افراد مدل و مدلینگ های لباس هم این مورد یک گزینه بسیار مهم است و آن ها سعی می کنند از طریق راه های مختلف مدل موهای جذاب را برای خودشان ایجاد کنند و رشد موی خود را بیشتر کنند. در مقاله های قبل در ارتباط با تاثیرات سیر و روغن زیتون و گیاهان مختلف برای مو صحبت کردیم. در ادامه این مقاله که با تلاش نویسندگان ماهر وبسایت یقه نوشته شده است می خواهیم در ارتباط با تاثیر آملا یا گیاه انگور هندی برای رشد مو صحبت کنیم.

آملا یک گیاه هندی

پودر آملا از برگهای زمینی انگور فرنگی هندی ساخته می شود. قرن هاست که در طب آیورودا برای درمان همه چیز از اسهال گرفته تا زردی استفاده می شود. این پودر اثرات ضد التهابی نشان داده و منجر به برخی از آن ها شده است. مردم آن را به عنوان راه مهم  در زیبایی استفاده  می کنند. اما آیا استفاده از آملا واقعاً می تواند به سلامت پوست سر و قفل های خوش مزه منجر شود؟ آن چه در این تحقیق گفته شده، نحوه تهیه ماسک موی خود و موارد دیگر در این جا است.

چگونه قرار است آملا به نفع موهای شما باشد؟

گزارش هایی درباره  آملا می گوید با استفاده از آن می توانید:

• پوست سر خود را بهتر کنید
• رشد سالم مو را تقویت می کند
• رنگ موهای حنا را بهبود بخشد
• خاکستری ها را به حداقل برسانید
• افزایش حجم
• کاهش شوره سر
• شپش سر را درمان کنید

بسیاری از این ادعاها هنوز از طریق تحقیقات بالینی بررسی نشده است، بنابراین اثربخشی کلی آن مشخص نیست.

آن چه تحقیقات می گوید

تحقیقات در مورد اثرات پودر آملا بر سلامت مو محدود است.

رشد مو

یک مطالعه حیوان قدیمی نشان داد که استفاده موضعی روغن آملا سرعت رشد مو در خرگوش ها را کمی افزایش می دهد. محققان گمان می کنند که این سود با غلظت بالای ویتامین E amla مرتبط است. ویتامین E از گردش خون سالم حمایت می کند. استفاده از آن به صورت موضعی ممکن است باعث بهبودی و بازسازی سلول در منطقه مورد نظر شود.

مطالعات در این زمینه

یک مطالعه دیگر روی حیوانات در سال 2009 نتایج مشابهی را ارائه داد محققان دریافتند که استفاده موضعی از محلول گیاهی حاوی پودر آملا نسبت به ماینوکسیدیل (روگاین) در تحریک رشد مو در موش های صحرایی ویستار موثرتر است. یک مطالعه مقدماتی در سال 2017 منبع معتبر روی موش ها نشان داد که یک مخلوط گیاهی اختراع شده حاوی پودر آملا ممکن است رشد مو را در میان افرادی که ریزش مو دارند تحریک کند. اگرچه این نتایج امیدوار کننده است، اما تحقیقات بیشتری برای ارزیابی تأثیر پودر آملا بر موی انسان لازم است.

سلامتی کلی

املا غنی از:

• ویتامین سی
• تانن
• فسفر
• اهن
• کلسیم

برنامه موضعی این مواد مغذی را مستقیماً به موهای شما می رساند. این به طور بالقوه باعث قفل سالم تر می شود.

ویتامین c در آملا

همچنین لازم به ذکر است که ویتامین C و سایر آنتی اکسیدان ها می توانند به بازسازی سلول های پوست کمک کنند. این ممکن است باعث سلامت پوست سر شود، در نتیجه شوره سر به حداقل برسد و موهای سالم تری ایجاد شود.

درمان شپش های سر با آملا

یک مطالعه در سال 2014 نشان داد که یک محلول گیاهی حاوی آملا نسبت به چندین محلول شیمیایی بدون نسخه (OTC) در درمان شپش سر موثرتر است.

نحوه استفاده از آن

پودر آملا معمولاً برای ایجاد خمیر یا ماسک موی موضعی استفاده می شود. اگر می خواهید پودر amla را برای موهای خود امتحان کنید، می توانید مخلوط خود را تهیه کنید یا یک محلول از قبل خریداری کنید.

ساخت مخلوط

اگر می خواهید خمیر amla خود را درست کنید، باید ماده دیگری را برای مخلوط کردن آن انتخاب کنید. گزینه های محبوب عبارتند از:

• روغن های گیاهی
• روغن های حیوانی
• تخم مرغ
• شیر
• اب
• حنا

نکته حرفه ای

اگر می خواهید از پایه روغن استفاده کنید ، نارگیل را در نظر بگیرید. برخی تحقیقات نشان می دهد منبع معتبر ممکن است راحت تر از روغن های معدنی و آفتابگردان در ساقه مو جذب شود. اگر از روغن به عنوان پایه خود استفاده می کنید، این مراحل را دنبال کنید:

• در یک ظرف کم عمق 4 تا 5 قاشق غذاخوری روغن بریزید.
• با تنظیم مشعل روی حرارت کم، روغن را گرم کنید تا کمی قهوه ای شود.
• 1 قاشق غذاخوری پودر آملا را بهم بزنید، و مخلوط را به جوش بیاورید.
• حرارت را خاموش کرده و اجازه دهید مخلوط خنک شود.
• هر پودر طولانی را صاف کنید و دور بریزید.
• وقتی روغن گرم است – یا ولرم است - در اثر لمس، آن را به آرامی در پوست سر و موهای خود ماساژ دهید.
• اگر علاقه زیادی به ترکیب روغن و پودر ندارید، می توانید از شیر کامل یا آب استفاده کنید تا خمیر غلیظ تری ایجاد کنید.

مخلوط مایع آملا با مواد دیگر

کافی است 1 قاشق غذاخوری پودر آملا را با 4 قاشق غذاخوری مایع مخلوط کرده و استفاده کنید. می توانید نسبت را در صورت لزوم تنظیم کنید تا از ثبات مطلوبی برخوردار شوید. برخی از افراد تخم مرغ را بهمراه پودر آملا کتک می زنند تا ماسک موی سرشار از پروتئین تهیه کنند. برای انجام این کار، 1/2 فنجان پودر آملا را با دو تخم مرغ مخلوط کرده و استفاده کنید.

رنگ های موی حنا و آملا

بسیاری از رنگ های مو حنا از قبل شامل آملا هستند. اگر رنگ شما شامل آملا نیست و می خواهید آن را به آن اضافه کنید، با یک رنگ شناس باتجربه صحبت کنید. فاکتورهای زیادی را باید در نظر گرفت، از جمله رنگ و بافت فعلی مو، رنگ دلخواه و محصولات انتخابی که موارد مفیدی هستند.

تست پچ

همیشه قبل از اجرای برنامه کامل برای استفاده از آملا، تست پچ را انجام دهید. این می تواند به شما کمک کند حساسیت پوست خود را ارزیابی کرده و عوارض جانبی آن را تشخیص دهید.

برای انجام این کار:

• 1/4 قاشق چای خوری پودر آملا را با قسمتهای مساوی آب گرم مخلوط کنید. اجازه دهید پودر حل شود.
• مخلوط خود یا مقدار محلول OTC را به اندازه یک سکه در قسمت داخلی بازو قرار دهید.
• محل را با باند بپوشانید و 24 ساعت صبر کنید.
• اگر دچار قرمزی، کهیر یا سایر علائم تحریک شده اید، محل را بشویید و استفاده را قطع کنید.

اگر طی 24 ساعت هیچ عارضه جانبی مشاهده نکردید، استفاده از آن در جاهای دیگر بی خطر است.

کاربرد

روش های استفاده بسته به نحوه استفاده از amla متفاوت خواهند بود. مراقب باشید که دستورالعمل های برچسب هر کالایی را که استفاده می کنید دنبال کنید.

دستورالعمل های عمومی به شما پیشنهاد می کنند:

• محلول را روی کل سر خود بمالید
• مطمئن شوید که پوست سر و انتهای موهای خود را می پوشانید. بگذارید مخلوط به مدت 45 دقیقه بماند.
• موهای خود را با آب ولرم بشویید
• اطمینان حاصل کنید که محلول کاملاً شسته شده است. می توانید هفته ای دو یا سه بار ماسک موی آملا بزنید.

عوارض جانبی و خطرات احتمالی

مواردی از آلرژی به آملا وجود دارد که می تواند منجر به کهیر و تحریک شود. انجام تست پچ به شما کمک می کند تا واکنش پوست خود را تعیین کنید. افرادی که باردار یا شیرده هستند باید قبل از استفاده با پزشک صحبت کنند. از پودر آملا در نوزادان یا کودکان استفاده نکنید.

محصولی را امتحان کنید

می توانید با مخلوط کردن مواد مختلف موضعی مو با هم آزمایش کنید، اما بهتر است آن ها را یک به یک امتحان کنید. استفاده بیش از حد از مواد جدید به طور هم زمان، ارزیابی اثرات فردی آن ها را دشوار می کند. تمام دستورالعمل های برچسب را دنبال کنید. همیشه قبل از استفاده کامل از هر محصول جدید مو، یک تست پچ انجام دهید. اگر می خواهید ماسک خود را بسازید، گزینه های محبوب پودر خالص آملا شامل موارد زیر است:

• پودر آملا Terrasoul Superfoods
• پودر توت آمیلا Naturevibe Botanicals

اگر ترجیح می دهید از یک راه حل مبتنی بر amla استفاده کنید، گزینه های محبوب عبارتند از:

• روغن مو دابور املا
• روغن مو Vadik Herbs brahmi amla
• نرم کننده amla SoftSheen Carson Optimum

تحقیقات بیشتر برای آملا و تاثیرات آن

برای تعیین حقیقت تأثیر پودر آملا بر سلامت کلی پوست سر و مو، تحقیقات بیشتری لازم است. اگرچه ممکن است امتحان کردن به عنوان یک تقویت کننده عمومی بی خطر باشد، اما قبل از استفاده از آملا برای درمان ریزش مو، شپش مو یا هر بیماری زمینه ای با پزشک یا سایر ارائه دهنده خدمات بهداشتی صحبت کنید. آن ها ممکن است استفاده از درمان های تجویز شده و OTC را توصیه کنند.

سخن آخر

روغن آملا یک روغن طبیعی است که برای سلامت مو استفاده می شود و حاوی عصاره های انگور فرنگی هند (Phyllanthus emblica) است. به طور سنتی با خشک کردن میوه و غوطه ور شدن آن در روغن پایه به مدت طولانی ساخته می شود و پس از آن روغن فیلتر شده و خالص می شود. گفته می شود روغن آملا رشد مو را تحریک می کند و از ریزش مو و سفیدی زودرس جلوگیری می کند. 

منابع:

https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/amla-powder-for-hair#side-effects-and-risks