سیر یک ماده بسیار مفید برای بدن است. افرادی که دچار سرما خوردگی می شوند یکی از راه حل هایی که پزشکان در اختیار آن ها می گذراند استفاده از سیر در خانه است. سیر حاوی مواد معدنی بسیار خوب برای سلامتی بدن است. در ادامه اما می خواهیم در ارتباط با تاثیر سیر برای رشدمو صحبت کنیم. همان طور که در مقاله های قبل گفتیم مواد طبیعی بسیار زیادی وجود دارند که می توانند برای رشد مو بسیار مفید هستند. سیر همانند بقیه مواد های طبیعی در دنیا نیاز به تست های پزشکی داذد و‌اگر شما نسبت به آن حساسیت داشته باشید بسیار می تواند مضر باشد. در ادامه این مقاله که با همت نویسندگان وبسایت یقه نوشته شده است می خواهیم در ارتباط با تاثیر سیر برای رشد مو با شما صحبت کنیم.
سیر و سلامتی
سیر، گیاهی که با پیاز و موسیر ارتباط نزدیک دارد، چیزهای فراتر از فقط افزودن زینگ به یک ظرف ماکارونی به ما ارائه می دهد. خوردن سیر ممکن است به مقابله با سرماخوردگی، کاهش فشار خون و کلسترول کمک کند و حتی خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد. سیر حاوی ترکیبات گوگردی است که در برخی مطالعات مرتبط است منبع قابل اعتماد برای کند کردن یا توقف رشد سلول های خاص سرطانی است. و سیر دارای آنتی اکسیدان است که می تواند از پوست ما در برابر اثرات پیری رادیکال های آزاد محافظت کند. سیر همچنین به عنوان داروی احتمالی برای موهای ضخیم و بلندتر مورد توجه قرار گرفته است. اما آیا در واقع کارساز است؟
آیا سیر برای مو مفید است؟
پاسخ کوتاه، بله سیر که به صورت موضعی یا به عنوان بخشی از رژیم غذایی شما استفاده می شود، دارای خواصی است که ممکن است به رشد مو کمک کند، اما تحقیقات بیشتری لازم است. در این جا مزایایی وجود دارد که ممکن است به رشد مو کمک کند:
مزایای تغذیه ای سیر برای مو
برخی از مزایای تغذیه ای سیر ممکن است برای موهای شما گسترش یابد. سیر خام سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین های B-6 و C، منگنز و سلنیوم است - که همگی باعث سلامت مو می شوند.
خواص ضد میکروبی و ضد قارچی طبیعی موجود در سیر نیز ممکن است به فواید مو کمک کند ، زیرا این خواص می تواند به از بین بردن باکتری ها و مبارزه با میکروب ها ، سلامتی شما و پوست سرتان را کمک کند.
مطالعاتی در این زمینه
یک مطالعه در سال 2016 نشان داد که سیر از سلولهای کراتینوسیت در برابر آسیب UV محافظت می کند و نوید یک ماده ضد پیری را می دهد. کراتینوسیت ها سلول های پوستی هستند که کراتین تولید می کنند. این سلول ها در لایه خارجی پوست شما، از جمله پوست سر و در فولیکول های مو، قرار دارند.
ژل سیر و تاثیر آن بر آلوپسی آره آتا
مطالعه ای که در سال 2007 منتشر شد، شواهد حکایتی را نشان داد که ممکن است شرکت کنندگان مبتلا به آلوپسی آره آتا که ژل سیر را روی لکه های طاس سر قرار داده اند، رشد مجدد موهای خود را بهبود بخشیده است. اگرچه تحقیقات امیدوار کننده است، اما مدارک علمی بیشتری برای بررسی مزایای سیر برای مو لازم است.
سوختگی شیمیایی
همانند سایر روش های درمانی طبیعی، هنگام استفاده از سیر روی موها یا هر قسمت دیگر از بدن خطراتی وجود دارد که باید در نظر بگیرید. این امر خصوصاً در مورد افرادی که پوست حساس دارند بسیار صدق می کند. سیر می تواند باعث سوختگی در صورت استفاده از پوست شود، و موارد سوختگی شیمیایی جدی که از سیر استفاده می شود به عنوان داروهای خانگی کاملاً مستند است منبع معتمد.
تحریک پوست در صورت استفاده نادرست از سیر
این خطر فقط به سیر خام محدود نمی شود. محصولات حاوی سیر مانند روغن های اساسی نیز می توانند باعث تحریک پوست و چشم شوند. بنابراین مهم است که قبل از شروع هر درمانی که شامل سیر است، با پزشک خود صحبت کنید.
ماسک مو سیر
چندین درمان موی تزریق شده با سیر و روغن های سیر در بازار وجود دارد. توجه به این نکته مهم است که روغن پخت و پز سیر و اسانس سیر یکسان نیستند. اسانس سیر بسیار غلیظ است و غالباً به عنوان بخشی از ذخیره روغن سیر استخراج شده، دارای الکل است. به یاد داشته باشید که ترکیبات گوگردی موجود در سیر، هر روغن سیر را به طور بالقوه برای پوست و چشم شما تحریک می کند. شما می توانید تهویه مطبوع سیر خود را با استفاده از مواد اولیه آشپزخانه خود درست کنید. برای کاهش خطر تحریک پوست، مهم است که سیر را با یک روغن رقیق کنید، مانند روغن نارگیل یا روغن زیتون، که هر دو برای موهای شما مفید است.
آن چه شما نیاز دارید در این جا است:
- 8 حبه سیر تازه
- 2 قاشق غذاخوری سیر روغن حامل در هر حبه
- چنگال، ظرف سیر، یا مخلوط کن
- ماهی تابه کوچک
- صافی
نحوه ساخت نرم کننده
- سیر را با استفاده از چنگال، خورد کننده مخصوص سیر یا مخلوط کن خرد کنید.
- روغن را در قابلمه روی حرارت ملایم گرم کرده و وقتی روغن گرم است کمی صبر کنید تا ملایم شود سپس، سیر را اضافه کنید.
- سیر را دور تابه بچرخانید تا زمانی که معطر شود - نباید سیر را بپزید.
- ظرف را از روی حرارت برداشته و بگذارید خنک شود.
- مخلوط را از صافی بریزید و تفاله را دور بریزید.
- روغن را در یک ظرف شیشه ای یا بطری ذخیره کنید (لیوان تیره ممکن است به ماندگاری بیشتر مخلوط کمک کند).
نحوه استفاده از نرم کننده:
- 2 قاشق غذاخوری روغن را به آرامی در پوست سر خود ماساژ دهید.
- ماساژ پوست سر خود را ادامه دهید، یا موهای خود را در یک حوله بپیچید و 10 تا 15 دقیقه صبر کنید.
- موهای خود را با یک شامپوی ملایم بشویید.
- این کار را برای نتیجه بهتر هفته ای دو بار تکرار کنید.
اضافه کردن عسل به روغن سیر
همچنین می توانید با افزودن قسمت های مساوی عسل به روغن به درمان سیر خانگی و انجام مراحل مشابه، ماسک موی سیر درست کنید. به یاد داشته باشید، قبل از این که یک درمان در خانه را انجام دهید، با پزشک خود صحبت کنید.
جایگزین سیر
بسیاری از روش های درمانی دیگر ممکن است به شما کمک کند تا موهای شما ضخیم تر و سالم تر شود. بهترین مکان برای شروع کار انجام کارهای خود برای کاهش میزان آسیب به موهای شما است. در این جا چند نکته مفید برای کمک به شما در کاهش آسیب آورده شده است:
- کمتر موهای خود را بشویید
- برای جلوگیری از خشک شدن آن به جای استفاده از سشوار، با استفاده از حوله آن را خشک کنید.
- استفاده از ابزارهای حالت دهنده گرما را محدود کنید و قبل از استفاده از موارد دیگر جهت خشک کردن استفاده کنید.
- کمتر از محصولات شیمیایی استفاده کنید.
همچنین روش های درمانی طبیعی وجود دارد که ممکن است به شما در رشد موهای ضخیم، سالم و جلوگیری از ریزش مو کمک کند. برخی از این موارد عبارتند از:
روغن نارگیل
مالیدن روغن نارگیل به موها می تواند از شکستگی و آسیب دیدن جلوگیری کرده و در نتیجه موهای بلندتر و ضخیم تری ایجاد شود. همچنین از مو در برابر اشعه UV آسیب رسان محافظت می کند.
روغن آووکادو
مواد معدنی موجود در روغن آووکادو به مهر و موم کوتیکول ها کمک کرده و از شکستن آن جلوگیری می کند. روغن آووکادو همچنین یک مرطوب کننده عالی است.
بیوتین
مصرف مکمل بیوتین ممکن است سلامت مو را بهبود بخشد. اگرچه تحقیقات بیشتری لازم است، اما یک مطالعه در سال 2015 نشان می دهد که بیوتین ممکن است ضخامت و طول را افزایش دهد. مصرف یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی همچنین می تواند سلامت و ظاهر موهای شما را بهبود بخشد و از کم پشت شدن آن جلوگیری کند.
چه موقع به دکتر خود مراجعه کنید؟
تحقیقات بیشتری در مورد فواید سیر برای مو لازم است، اما روش های درمانی دیگری نیز وجود دارد که می تواند به بهبود سلامت مو کمک کند. خوب غذا خوردن و محدود کردن استفاده از محصولات خشن و آسیب رسان به ابزارهای حالت دهنده گرما می تواند واقعاً به نفع موهای شما باشد. اگر نگران ریزش مو یا ریزش مو هستید، با پزشک خود صحبت کنید. در حالی که موهای شکننده و نازک اغلب نتیجه آسیب ناشی از یک ظاهر طراحی روزمره است، همچنین می تواند ناشی از برخی شرایط پزشکی مانند اختلالات تیروئید و سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) و داروها باشد.
سخن آخر
سیر یک ماده طبیعی است که در کابینت آشپزخانه شما یافت می شود و علاوه بر خوشمزه کردن غذای شما برای مو هم مفید است. از زمان بسیار قدیم برای درمان بسیاری از بیماری ها با خواص دارویی مورد استفاده قرار گرفته است. اما، آیا می دانید این دارو نیز داروی موثری برای رشد مو است؟ این یک ماده مراقبت از مو است که نه تنها رشد مو را تقویت می کند بلکه رشد مجدد مو را نیز تحریک می کند. سیر سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که از محرک های اصلی رشد مو هستند. چه از آن به صورت موضعی استفاده کنید و چه در رژیم غذایی، خواص سیر می تواند رشد مو را تحریک کند.
منابع:
دسته بندی ها
شما هم می توانید در مورد این محصول نظر بدهید