پوست عضوی حساس است و نیاز بسیاز زیادی برای مراقبت دارد. پزشکان و‌متخصصان پوست راه های بسیار زیادی را برای درمان بیماری های پوستی ارائه داده اند. در مقاله های قبل در ارتباط با تاثیر میوه های مختلف برای پوست صحبت کردیم و‌گفتیم که باید قبل از استفاده از آن ها تست هایی را انجام دهید. قبلا در ارتباط با تاثیر سیب یا پرتقال و آووکادو برای پوست صحبت کردیم و گفتیم که به علت ویتامین های موجود در میوه ها آن ها می توانند برای بیماری های پوستی مثل آکنه یا جوش صورت مفید باشند. بسیاری هم از روش های شیمیایی استفاده می کنند برای مثال لایه برداری پوست یا عمل های جراحی زیبایی. در ادامه این مقاله که با تلاش نویسندگان ماهر در وبسایت یقه نوشته شده است می خواهیم در ارتباط با تاثیر پاپایا برای پوست صحبت کنیم.

پاپایا و‌سلامتی برای افراد

بیش از یک میوه خوشمزه، پاپایا منبع مواد مغذی با تعدادی از فواید سلامتی است. طبق مطالعه ای در سال 2013، فواید بسیاری از پاپایا را می توان به دلیل داشتن مقدار زیادی ویتامین A، B و C دانست، آنزیم های پروتئولیتیک آن مانند پاپائین و کیموپاپین همچنین دارای خواص ضد باکتری ، ضد قارچ و ضد ویروس هستند.

پاپایا برای درمان طبیعی بدن

پاپایا به عنوان یک درمان طبیعی در خانه و همچنین استفاده در محصولات پوستی و موی محبوبیت یافته است. مزایای آن ها متفاوت است و در قسمت زیر خلاصه شده است.

• فواید پوست و فواید مو
• نرم کننده و کاهش چین و چروک
• آکنه و رشد مو را کنترل می کند
• درمان ملاسما و پیشگیری از شوره سر

کاهش چین و چروک

پاپایا سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند لیکوپن است که ممکن است از علائم قابل مشاهده پیری دفاع کند. یک مطالعه 2015 منبع معتبر نشان داد که بسیاری از آسیب های پوستی و چین و چروک هایی که با افزایش سن ایجاد می شود ، می تواند ناشی از فعالیت بیش از حد رادیکال های آزاد باشد. طبق مطالعه بعدی منبع معتمد ، این آنتی اکسیدان ها می توانند به مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد کمک کنند که ممکن است به پوست شما صاف و جوان بماند.

خاصیت ارتجاعی پوست و پاپایا

پاپایا همچنین ممکن است به بهبود خاصیت ارتجاعی پوست شما کمک کند. این بهبود قابلیت ارتجاعی پوست می تواند چین و چروک ها را به حداقل برساند. یک منبع معتبر در سال 2014 در زنان مسنی که مخلوطی از آنتی اکسیدان ها از جمله ویتامین C و لیکوپن مصرف کرده اند، قابل کاهش در عمق چین و چروک صورت است.

کنترل آکنه

آنزیم های پاپائین و کیموپاپین موجود در پاپایا می توانند التهاب را کاهش دهند. پاپائین محلول در پروتئین را می توان در بسیاری از محصولات لایه بردار یافت. این محصولات با از بین بردن سلول های مرده پوست که می توانند منافذ پوست را مسدود کنند، به کاهش آکنه کمک می کنند.

پاپائین و تاثیر برای کراتین های آسیب دیده

پاپائین همچنین می تواند کراتین آسیب دیده را که می تواند روی پوست جمع شود و برجستگی های کوچکی ایجاد کند، از بین ببرد. یک مطالعه معتبر در سال 2017 پیشنهاد کرد که پاپائین یک درمان مناسب برای اسکار است. پاپایا همچنین سرشار از ویتامین A است. اگرچه اعتقاد بر این است که ویتامین A ممکن است در ایجاد و درمان آکنه نقش داشته باشد، اما تأثیر رژیم غذایی بر آکنه همچنان نامشخص است. رتینول، نوعی ویتامین A موضعی، می تواند به درمان و جلوگیری از ضایعات التهابی آکنه کمک کند. اسکراب های لایه بردار پاپایا (مانند آنزیم فارماژل Ex-Cell) یا روغن خالص پاپایا هم مفید هستند.

سطح ویتامین خود را با آزمایش ریز مغذی در خانه بررسی کنید

این آزمایش ریز مغذی ویتامین B12، D، E، منیزیم، مس، سلنیوم و روی را بررسی می کند. نتایج خود را در طی 2-5 روز از یک آزمایشگاه معتبر با حمل و نقل رایگان دریافت کنید، امروز با تخفیف 30 درصدی سفارش دهید.

درمان ملاسما

پاپایا یک داروی محبوب خانگی برای ملاسما است. طرفداران بهبود طبیعی پیشنهاد می کنند که آنزیم ها، بتاکاروتن، ویتامین ها و مواد شیمیایی شیمیایی موجود در پاپایا خاصیت روشن کنندگی پوست دارند. اگر چه با تحقیقات بالینی اثبات نشده است، آن ها ادعا می کنند که این ویژگی ها - همراه با عمل اثبات شده بالینی پاپائین در حل پروتئین غیر فعال - می تواند پوست را سبک و نرم کند. استفاده روزانه از روغن دانه پاپایا که تحت فشار قرار گرفته است ممکن است به روشن شدن لکه های تیره کمک کند.

حالت دهنده مو

بر اساس یک مطالعه 2012 معتبر، ویتامین A موجود در پاپایا می تواند با کمک به پوست سر شما برای تولید سبوم که باعث تغذیه ، تقویت و محافظت از مو می شود، تأثیرات مثبتی بر روی مو بگذارد.

با مخلوط کردن با هم می توانید ماسک تهویه مو پاپایا ایجاد کنید:

• 1/2 پاپایای رسیده
• 1/2 فنجان روغن نارگیل
• 1 قاشق غذاخوری. عسل

ماسک را به موهای مرطوب بمالید و اجازه دهید 30 تا 40 دقیقه بماند. سپس موهای خود را بشویید، شامپو بزنید و نرم کنید.

رشد مو

طبق یک مطالعه معتبر 2018، ترکیبات موجود در پاپایا، از جمله لیکوپن، "یک فعالیت تحریک کننده رشد مو قوی" را نشان می دهد. شامپوهای پاپایا و نرم کننده های پاپایا بسیارمفید هستند

پیشگیری از شوره سر

یکی از دلایل اصلی ایجاد شوره، قارچی شبیه مخمر است که با نام مالاسزیا شناخته می شود. یک مقاله معتبر منبع 2011 نشان داد که خواص ضد قارچی دانه های پاپایا می تواند به کنترل و جلوگیری از شوره سر کمک کند. برای کنترل شوره سر ماسک موی درمان عمیق پاپایا را امتحان کنید. یکی را بصورت آنلاین خریداری کنید، مانند این یکی از Papaya & Pineapple.

مزایای کلیدی پاپایا

پاپایا می تواند مزایایی را برای پوست و مو ایجاد کند، از جمله:

• کاهش چین و چروک
• کنترل آکنه
• درمان ملاسما
• حالت دهنده مو
• رشد مو
• کنترل شوره سر

اگر قصد استفاده از پاپایا برای پوست یا موهای خود را دارید، قبل از استفاده با پزشک یا متخصص پوست صحبت کنید. این همیشه ایده خوبی است قبل از شروع هر روش درمانی جدید پوست یا مو. پزشک شما می تواند محصولات و روش های درمانی مناسب برای مو و نوع پوست شما را توصیه کند.

پاپایا میوه مناسب سلامتی برای تمام فصول

پاپایا میوه ای در تمام فصول است که کلیه مواد مغذی ضروری را در اختیار بدن قرار می دهد. سرشار از ویتامین A، خوردن مرتب پاپایا در درمان مشکلات مربوط به بینایی کمک می کند.

پاپایا ماده اصلی برای پوست و مو

عصاره این میوه پالپی همچنین ماده اصلی در طیف گسترده ای از محصولات مراقبت از پوست و مو است. مقادیر بسیار زیاد ویتامین های ضروری A، C و آنتی اکسیدان های لیکوپن موجود در پاپایا، پوست شما را درخشان، ملایم و جوان نشان می دهد. همچنین بدانید که آنتی اکسیدان ضروری برای افزودن به رژیم غذایی منظم برای سلامت کلی پیشرفته پاپایا هست

در این جا نحوه ایجاد پوست و موی سالم با پاپایا آورده شده است:

رنگدانه سازی پوست را درمان می کند

پاپایا یک ماده معجزه آسا است که می تواند جای زخم ها و رنگدانه های ناهموار پوست را از بین ببرد. خاصیت روشن کنندگی پوست میوه به از بین بردن لکه ها و رنگدانه ها کمک می کند. آنزیم پاپائین موجود در پاپایا به عنوان یک لایه بردار قوی پوست عمل می کند و سلول های مرده را از بین می برد، که باعث می شود صورت از نظر لحن سبک تر و لطیف تر شود. علاوه بر این، فراوانی بتاکاروتن و ترکیبات گیاهی موجود در پاپایا باعث درخشش و رنگ پوست می شود.

مرطوب کننده پوست

پاپایا در واقع در درمان مشکلات خشکی پوست یک مزیت است و به آبرسانی پوست کمک می کند. آرایه غنی از آنتی اکسیدان ها و آنزیم های موجود در پاپایا به درمان پوست خشک و پوسته پوسته کمک می کند. مالیدن تفاله پاپایا روی صورت باعث نرم و درخشان شدن پوست می شود.

ضد پیری

غنی بودن کاروتنوئیدها، آنتی اکسیدان های قوی موجود در پاپایا در مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد کمک می کند و از تجزیه کلاژن و الاستین جلوگیری می کند، که می تواند پوست را سفت کرده و چین و چروک ها را از بین ببرد. حتی پوست پاپایا حاوی آنزیم هایی است که می توان آن ها را روی پوست مالید تا سلول های مرده و لکه های پیری را از بین ببرد.

بیماری های پوستی را درمان می کند

پاپایا یک درمان طبیعی برای بهبود جای زخم، سوختگی و بیماری های پوستی از سنین بالا است. خوب بودن آنزیم پاپائین باعث لایه برداری سلول های مرده پوست شده و ناخالصی های پوست را تسکین می دهد. برای درمان بیماری های پوستی مانند اگزما و پسوریازیس و همچنین جلوگیری از خارش و کاهش قرمزی، تفاله پاپایای له شده را مستقیماً روی ناحیه پوست آسیب دیده قرار دهید.

سلول های پوست مرده را لایه برداری می کند

پاپایا گنجینه ای از آنزیم های مفید و آنتی اکسیدان های گیاهی است که به طور موثر تمام سلول های مرده ، آسیب دیده، بافت ها، بقایای سطح پوست را از بین می برد. این ماده همچنین به لایه های داخلی پوست نفوذ می کند و گرد و غبار، آلودگی، ترشحات اضافی روغن یا سبوم را تمیز می کند تا منافذ پوست را تمیز کرده و چهره ای روشن و شفاف را نشان دهد.

منابع:

https://www.healthline.com/health/papaya-benefits-for-skin#wrinkle-reduction

https://m.netmeds.com/health-library/post/5-amazing-benefits-of-papaya-for-healthy-skin-and-hair