پوست انسان بسیار عضو حساسی در بدن است. از این رو همه ما باید نهایت تلاش خود را بکنیم تا از پوست خود محافظت کنیم. عواملی مثل آکنه ی جوش صورت در بین افراد زیاد است. همین امر باعث شده است که بسیاری از آن ها چه خانوم ها و چه آقایان به استفاده از موارد مفید برای پوست روی آورند. برخی عمل های جراحی را انجام می دهند و برخی هم ترجیح نی دهند از مواد طبیعی برای مخافظت از پوست خود استفاده کنند. پوست هر شخص دو حالت دارد یا این که پوست شما چرب است و یا این که پوستی خشک دارید. برای هر دو نوع پوست راه حل های درمانی مختلفی ارائه شده است و هر کدام ویژگی هایی دارند که قبلا برای شما گفته ایم. در ادامه این مقاله که با همت نویسندگان وبسایت یقه نوشته شده است می خواهیم در ارتباط با تاثیر موز برای پوست صحبت کنیم.
موز و سلامتی پوستی
موز یک غذای خوشمزه و سالم است که حاوی فیبر، مواد مغذی ضروری مانند پتاسیم و آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C است. هنگام خوردن موز، بیشتر افراد پوست آن را دور می اندازند. با این حال، شما ممکن است در این اقدام که ادعا می کند پوست موز کاربردهای مختلفی دارد:
- مراقبت از پوست
- سلامت مو
- سفید کردن دندان ها
- کمک های اولیه
- نظافت منزل
- باغبانی
پوست موز برای مراقبت از پوست
طرفداران پوست موز برای مراقبت از پوست پیشنهاد می کنند که:
- مالیدن پوست موز روی صورت برای روشن شدن پوست و کاهش چین و چروک پوست
- قرار دادن پوست موز روی چشم های بسته برای کاهش پف
- استفاده از پوست موز به عنوان مرطوب کننده برای آبرسانی به پوست
- مالیدن پوست روی جای زخم های آکنه برای کمرنگ شدن آنها
- درمان پسوریازیس با استفاده از پوست موز در ناحیه مبتلا به پسوریازیس برای مرطوب سازی و رفع خارش
- از بین بردن یک زگیل با گذاشتن یک تکه پوست موز رسیده روی آن و گذاشتن آن یک شب در آن ناحیه بسیار مفید است.
این موارد پیشنهادی توسط تحقیقات بالینی پشتیبانی نمی شوند. با این حال، مطالعات نشان می دهد که پوست موز دارای تعدادی از اجزای سازنده مزایای احتمالی است:
- یک بررسی در سال 2018 نشان داد که پوست موز سرشار از فنولیک است که دارای خواص ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی قوی است و با بسیاری از مزایای سلامتی مرتبط است.
- طبق مقاله ای در سال 2011 ، پوست موز دارای تعدادی ترکیبات فعال زیستی مانند کاروتنوئیدها و پلی فنول ها است.
- مطالعه ای در سال 2012 نشان داد عصاره های پوست موز دارای خواص ضد التهابی هستند.
پوست موز برای سلامت مو
طرفداران محصولات طبیعی برای سلامتی و آرایشی پیشنهاد می کنند از پوست موز به عنوان ماده ای برای ماسک مو استفاده کنید. آن ها می گویند این باعث می شود موهای شما نرم و براق شود. یکی از روش های حمایت از این ادعا توجه به آنتی اکسیدان های موجود در پوست موز است. آن ها پیشنهاد می کنند این آنتی اکسیدان ها رادیکال های آزاد را خنثی می کنند تا مو را قوی و سالم نگه دارند.
پوست موز برای سفید شدن دندان ها
طبق مطالعه ای در سال 2015، پوست موز فعالیت ضد باکتریایی علیه A. actinomycetemcomitans و P. gingivalis نشان داده است. این باکتری ها در بیماری های پریودنتال مانند التهاب لثه و پریودنتیت نقش دارند. اگرچه این مطالعه و مطالعات دیگر بر روی استفاده مستقیم از پوست موز بر روی دندان ها متمرکز نبوده است، اما متخصصان درمان طبیعی ادعا می کنند مالیدن پوست موز بر روی دندان های شما برای دندان ها و لثه های شما مفید است. آن ها همچنین پیشنهاد می کنند که اگر هر روز به مدت یک هفته این کار را انجام دهید، ممکن است دندان های شما را سفید کند.
برای ایمنی بدن خود از پوست موز کمک بگیرد
خواص ضد میکروبی، آنتی اکسیدانی و ضد التهابی در پوست موز برخی از طرفداران طب عامیانه را به این پیشنهاد سوق می دهد:
- فشار دادن پوست در برابر آفتاب سوختگی، بثورات پیچک سمی، یا گزش اشکال برای تسکین خارش
- کاهش درد سردرد با قرار دادن یک پوست موز یخ زده روی پیشانی و یک پوست موز یخ زده در پشت گردن
- قرار دادن پوست موز روی ترکش پوست به مدت 15 دقیقه برای کمک به کشیدن آن به سطح پوست
پوست موز برای نظافت منزل
به جای قرار دادن مستقیم آن ها در سطل زباله یا کیسه زباله ای شما، بسیاری از افراد استفاده های خانگی برای پوست موز پیدا کرده اند، از جمله استفاده از آن ها برای تمیزی و روشن شدن:
- برگ های گیاهان خانگی
- کفش های چرمی
- ظروف نقره ای
پوست موز برای باغبانی
بسیاری از باغبانان ارگانیک توصیه می کنند پوست موز را به جای هدر دادن، برای استفاده در باغ استفاده کنند. آن ها پیشنهاد می کنند:
- اضافه کردن آن ها به خاک به عنوان غذای کرم
- مخلوط کردن آن ها با آب برای تولید کود گیاهی
- قرار دادن آن ها در زیر بوته های گل رز به عنوان بازدارنده شته ها
- استفاده از آن ها برای جذب پروانه ها
- آن ها را کمپوست کنید
خوردن پوست موز
بله، افرادی هستند که پوست و همچنین میوه موز را می خورند. توصیه ها شامل موارد زیر است:
- جوشاندن پوست موز در آب برای تهیه چای
- استفاده از پوست موز به عنوان یک ماده تشکیل دهنده در بعضی غذاها
- پختن پوست موز با آب و شکر برای آب نبات
- پوست موز را با اسموتی میوه مخلوط کنید
تحقیقات در مورد پوست موز
تحقیقات نشان می دهد که پوست موز ممکن است خواص مفیدی برای استفاده در صنایع دارویی و غذایی داشته باشد. با این حال، بسیاری از روش ها بر اساس اطلاعات حکایت یا درمان های مردمی است. اگر به استفاده از پوست موز برای اهداف بهداشتی یا آرایشی فکر می کنید، درمورد این موضوع با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید. آن ها ممکن است راه حل های طبیعی اضافی داشته باشند که می توانید امتحان کنید.
موز یک رژیم زیبایی مناسب برای پوست
ایده خوبی است که موز را در رژیم زیبایی خود بگنجانید و از فواید میوه غنی از پتاسیم و ویتامین A، B و C بهره مند شوید. موز همچنین برای مقابله با پیری زودرس پوست و درخشش سالم آن مفید است.میوه های پرمصرف است زیرا به راحتی در سراسر جهان در دسترس است. اما این میوه نه تنها خوشمزه است، بلکه دارای مزایای متعددی برای سلامت فرد، پوست و حتی مو است. در حالی که خوردن موز به تقویت انرژی کمک می کند، پوره آن راهی عالی برای بدست آوردن پوست شگفت انگیز و موهای ابریشمی و صاف است. همچنین برای مقابله با پیری زودرس پوست مفید است. از این رو، ایده خوبی است که موز را در رژیم زیبایی خود بگنجانید و از فواید میوه غنی از پتاسیم و ویتامین A، B و C بهره مند شوید.
مزایای مراقبت از پوست با استفاده از موز
مرطوب کننده پوست
موز راز یک پوست با تغذیه خوب است زیرا به حفظ رطوبت پوست کمک می کند. همچنین به مرطوب سازی پوست خشک کمک کرده و آن را نرم و لطیف می کند. ویتامین A موجود در موز با ترمیم پوست خشک و خشک، رطوبت پوست را بازیابی کرده و بافت خشن آن را صاف می کند. ”
کنترل چربی با موز
موز به عنوان یک لایه بردار عالی عمل می کند و به از بین بردن سبوم اضافی در سطح پوست کمک می کند.
اثرات ضد پیری
موز از ایجاد خطوط ریز و چین و چروک روی پوست جلوگیری می کند. موز حاوی سطح بالایی از آنتی اکسیدان است و به عنوان بوتاکس طبیعت عمل می کند، از ایجاد خطوط ریز و چین و چروک جلوگیری می کند. این مسئله در واقع نشان دهنده اثرات ضد پیری موز برای پوست شما است که در عین حال باعث زیبایی هم خواهد شد.
آکنه را درمان می کند
موز دارای بسیاری از مواد مغذی مانند ویتامین A، روی و منگنز است که ضد التهاب هستند. مالیدن پوست موز بر روی صورت شما به عنوان یک لکه لکه عمل می کند، و همچنین در درمان آکنه نیز کمک می کند.
مزایای مراقبت از مو توسط موز
موز برای شوره سر
مزایای مراقبت از مو با استفاده از موز بسیار زیاد است و یاعث می شود تا مو های افراد به خوبی تقویت شوند. یکی از این مزایای موجود برای شوره سر است. شوره سر می تواند به دلیل تحریک پوست سر، خشکی و همچنین عوامل بیماری زای قارچی و باکتریایی ایجاد شود.
شوره سر ناشی از چیست؟
شوره سر می تواند ناشی از تحریک پوست سر، خشکی و همچنین عوامل بیماری زای قارچی و باکتریایی باشد. شارما می گوید: "استفاده از ماسک موز به پوست سر شما می تواند رطوبت (خشکی را کاهش دهد) و همچنین پوست سر را از شر مجرمان میکروسکوپی که باعث ایجاد شوره می شوند، خلاص کند." بیماری ها به عنوان عصاره های قسمت های مختلف موز دارای خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد باکتری هستند.
موهای فر را صاف می کند
موز ممکن است به صافی موهای وز کمک کند زیرا محتوای سیلیس بالایی دارد. سیلیس توسط بدن ما جذب می شود و کلاژن تولید می کند، پروتئینی که یک ماده سازنده موی زیبا و پررونق است.
موها را براق می کند
استفاده از وقت اضافی موز می تواند فولیکول های مو را قوی تر کرده و در نتیجه طولانی تر شود.
منابع:
https://www.healthline.com/health/banana-peel-uses
دسته بندی ها
شما هم می توانید در مورد این محصول نظر بدهید