مراقبت از پوست یک فرآیند بسیار مهم در زمینه هایی درمانی است. از آن جا که پوست یک عضو حساسی است شما باید سعی کنید از روش های مختلف برای مراقبت آن تلاش کنید. بسیاری از افراد هستند که زودتر از دیگران دچار پیری پوست می شوند که این ممکن است به علت علائم مختلفی باشد. ما در این مقاله که به همت نویسندگان وبسایت یقه نوشته شده است می خواهیم در ارتباط با روتین مراقبت از پوست آقایان برای داشتن پوستی جوان تر با شما صحبت کنیم.

روتین مراقبت از پوست آقایان برای داشتن پوستی جوان تر

ایجاد یک روال آراستگی می تواند کاری دلهره آور به نظر برسد، اما مطمئناً درست است که هرچه زود تر شروع کنید، وضعیت بهتری خواهید داشت. مانند تمرین کردن برای این  که مراقبت از پوست قبل از هر چیز یک عادت است، بنابراین شروع زود هنگام و ایجاد عادت های سالم باعث می شود که پوست به عنوان بزرگترین اندام بدن شما بهترین حالت را برای یک عمر داشته باشد.

تاثیر افزایش سن بر پوست

با افزایش سن، پوست شما نیز تغییر می کند، به همین دلیل روال مراقبت از پوست شما باید با زمان تغییر کند. با این حال، هر روال باید شامل سه قسمت اساسی باشد: پاک کننده، مرطوب کننده و SPF. این سه مرحله باید عناصر سازنده برنامه معمول شما باشند، و هر چیز دیگری فقط یک مزیت اختیاری است. در 20 سالگی، هدف از مراقبت از پوست یک مرد باید حفظ و محافظت باشد. در حدود 25 سالگی (یا اگر زودتر از آن  سیگار مصرف می کنید )، بدن شما به طور طبیعی تولید کلاژن را متوقف می کند، بنابراین با رسیدن به 30 سالگی، ممکن است برخی از علائم پیری مانند چین و چروک را ببینید. به همین دلیل 30 سالگی شما باید درمورد درمان هایی باشد که به شما کمک می کند روند پیری را کند کنید. در سن 40 سالگی و بالاتر، هدف شما باید حفظ پوستی باشد که در 20 سال گذشته با زحمت از آن مراقبت کرده اید. شاید نتوانید زمان را متوقف کنید، اما با یک برنامه مراقبت از پوست ثابت، می توانید علائم قابل مشاهده پیری را کم کنید، که باعث می شود جوان تر از سن واقعی خود به نظر برسید.

ایجاد برنامه مراقبت پوستی

اگر نمی دانید هنگام ایجاد یک برنامه مراقبت از پوست از کجا شروع کنید، ما شما را سرزنش نمی کنیم. شما ممکن است از طریق های مختلف برای مراقبت از پوست خود اقدام کرده باشید و مراجعه به اینترنت برای پاسخگویی گزینه های بیشتری را پیش روی شما قرار می دهد. برای کمک به شما در ایجاد بهترین روش مراقبت از پوست برای سن خود، لیستی از بهترین محصولات سه دهه نخست زندگی شما تهیه کرده ایم. با کمی تحقیق، آمادگی و فداکاری، پوست شما در هر مرحله از زندگی به بهترین شکل ظاهر می شود.

مراقبت از پوست برای مردان 20 ساله

اگر به اندازه کافی تلاش کرده اید، باید یک روال مراقبت از پوست داشته باشید. اگر به اندازه کافی بزرگ هستید و می توانید برنامه ای ایجاد کنید، باید معمولاً آن روال را تمرین کنید. مردان 20 ساله ممکن است به فکر مراقبت از پوست به عنوان موضوعی که باید روی آن تمرکز کنند، نباشند  اما با اتخاذ یک طرز فکر طولانی در این زمینه، آن قدم های کوچکی که هر روز برمی دارید دقیقاً در صورت نیاز به نتیجه می رسد. در این سن، برای بدست آوردن آن دستاوردهای بلند مدت که برای پوست خود  لازم دارید، مجبور نیستید یک حجم زیادی از  پول را خرج کنید، این بسیار خوب است اگر کارتان فقط از سطح عادی  خارج شده و درآمد شما فقط به سمت اصول اولیه است. مراقبت از خود و پوست شما باید در این لیست وجود داشته باشد، همراه با همه موارد دیگر که همراه با یک سبک زندگی سالم مهم است. اگر می خواهید برای همیشه جوان به نظر برسید، یا حداقل کمک کنید که در سال های آینده چقدر از لحاظ سلامت پوست خوب هستید، این چند مرحله اساسی (و محصولات مربوطه) به شما کمک می کند تا در مسیر درست قرار بگیرید.

پاک کننده ملایم

شما باید هر روز صورت خود را بشویید. می توانید یک بار (شب) یا ترجیحاً دو بار (صبح و شب) بشویید، اما پاک کردن پوست از مواد کثیف، مواد ناخالص و مواد مضر روزانه یک امر ضروری است زیرا باعث می شود پوست در اوج کار خود را انجام دهد. این پاک کننده ملایم برای پوست های مستعد آکنه و حساس بسیار مناسب است، که بسیاری از مردان 20 ساله ممن است آن ها را تجربه  کنند. این حاوی اسید سالیسیلیک است که به از بین بردن سلول های مرده پوست و بهبود بافت کلی پوست کمک می کند. اگر شما هم از آکنه های پشت یا بدن رنج می برید، استفاده از این پاک کننده در دوش گرفتن در سراسر بدن بسیار مناسب است. پاک ککنده ها مقرون به صرفه، غیر کمدوژنیک، بدون عطر و غنی شده با ویتامین D برای محافظت بیشتر از آنتی اکسیدان است.

تونر اسیدی

اجازه ندهید کلمه "اسید" ذهنیت شما را از بین ببرد. این همان اسید عادی نیست و چیزی شبیه اسید استفاده شده در "شکستن منافذ صورت " نیست. اسیدهای موجود در مراقبت از پوست به عنوان یک لایه بردار شیمیایی عمل می کنند، که می تواند به پاک کردن شکستگی پوست کمک کند و پوستی نرم و لطیف و بدون هرگونه مشکل دیگری در پوست به شما بدهد. از این لایه بردار شبانه بعد از شستن صورت و استفاده از آن روی پد پنبه ای و پاک کردن آن روی سطح صورت استفاده کنید. در کمتر از دو هفته، شاهد بهبودی در بافت و ظاهر پوست خود خواهید بود. به تسکین قرمزی پوست شما کمک می کند و التهاب جوش ها و لکه های فعال را کاهش می دهد. این یک مورد عالی برای پاک کردن جوش های سرسیاه و  لایه بردار مایع سلاح مخفی مراقبت از پوست شما است.

مرطوب کننده ها

Zoolander پزشک پوست به بهترین وجه گفت: "رطوبت جوهر پوست است و مرطوب شدن پوست جوهر زیبایی است." آب رسانی کلید سلامت و متعادل بودن پوست است، اما لازم نیست خیلی پیچیده این کار را انجام دهید. این کرم صورت که حاوی اسکوالان، روغن آووکادو و روغن هسته زردآلو است، غلیظ می شود اما بلافاصله در منافذ پوست فرو می رود، بنابراین برای پوست مفید است. این ماده  ملایم برای پوست حساس مفید  است و می تواند پوست زمستانی خشک و کم آب را آرام کند.

SPF

اگر برای اطمینان از خوب بودن پوست با افزایش سن روی یک چیز سرمایه گذاری می کنید  این باید مرطوب کننده صورت با SPF باشد. این  ماده غیر قابل بحث است می توانید همه لوسیون ها و معجون های مورد نظر خود را روی پوست خود قرار دهید، اما اگر بیش از حد پوست شنا آفتاب می خورد، فقط پول خود را دور می ریزید. محصولات دیگر در کمک به شما برای پس انداختن پیری صورت کمک شگفتی ایجاد می کند، اما استفاده از ضد آفتاب فقط برای صورت شما مفید نیست  بلکه برای سلامتی شما نیز مفید است. سرطان پوست می تواند کشنده باشد، بنابراین برای حفظ بزرگ ترین اندام بدن در شکل نوک ایده آل عادت کنید هر روز از SPF استفاده کنید.

درمان لکه های آکنه

برای اکثر ما، لحظه ای که نوجوانانی خود را ترک می کنید، باید بدانید که  آکنه ها با جادو از بین نمی روند. شما هنوز هم جوش های عجیب و غریب را در این جا و آن جا تجربه خواهید کرد، که به نوعی دقیقاً می داند هر موقع یک سخنرانی مهم در محل کار یا یک رویداد برای رفتن دارید  همیشه فقط قبل از آن ظاهر می شود. راه های مختلف درمانی برای لکه های آکنه مانند وجود دارد که باعث می شود روی جوش های شما به طور مثبت عمل می کنند. کار آن ها دو برابر عوامل دیگر است: جلوگیری از چسبیدن و بیرون آمدن جوش های شما در حین انجام یک درمان دارویی که به بهبود سریع جوش های شما کمک می کند. قبل از این که از خانه بیرون بروید، یک شب آن ها را به پوست بزنید و آن ها را در از صورت خود بردارید سپس از نتیجه آن  خوشحال خواهید شد که عملکرد آن ها در مدت زمان کم بسیار خوب است. fave zit zappers را هر روز استفاده کنید.

مراقبت از پوست برای مردان 30 ساله

در حال حاضر، شما باید این یادداشت را دریافت کرده باشید که مراقبت از پوست خود را در اولویت قرار داده اید. در صورتی که بخواهید به شکل مناسب وارد سن  پیری شوید بسیار ضروری است. در غیر این صورت، به توصیه های ما در مورد شروع یک رژیم خوب مراقبت از پوست در 20 سالگی خود مراجعه کنید. این یک فرصت عالی برای شروع است و هرگز برای شروع دیر نیست. شما که در سن  30 سالگی  فارغ التحصیل می شوید  باید به این روند مراقبت را بیشتر مورد اهمیت قرار دهید. ما اعتماد داریم که در حال حاضر، شما پایه و اساس خوبی برای شست و شو، آب رسانی و محافظت از پوست خود ایجاد کرده اید، بنابراین زمان آن فرا رسیده است که کمی عمیق تر بروید تا پوست بهتر و جذاب تر به نظر برسد. هر چه پیرتر می شویم، پوست توانایی بازگشت به عقب را از دست می دهد.

منابع:

https://www.themanual.com/grooming/skincare-for-men-20s-30s-40s/