تشخیص نوع پوست

یکی از مهم ترین مواردی که  قبل از سلامت و نگهداری پوست باید به آن توجه کرد تشخیص نوع پوست است. شناختن نوع پوست به شما کمک می کند تا از محصولات پوستی متناسب با نوع پوست خود استفاده کنید. به طور کلی پوست پنج نوع مختلف دارد که عبارت اند از: پوست خشک، پوست چرب، پوست معمولی، پوست مختلط و پوست حساس. افرادی که دارای پوست خشک هستند معمولا در ناحیه T صورت خودهیچگونه چربی ندارند و پوستشان دارای ترک و اکثرا دچار خارش می شوند. افراذی که دارای پوست چرب هستند به میزان زیادی در ناحیه T صورت خود چربی دارند این افراد معمولا همواره روی پوست خود آکنه و جوش دارند.افرادی که دارای پوست معمولی هستند معمولا پوستی صاف و نرم و چربی روی پوستشان به میزان کافی می باشد. افراد که دارای پوست مختلط هستند معمولا در ناحیه گونه ها احساس خشکی و در ناحیه T صورت احساس چرب بودن می کنند. و در آخر افراد با پوست حساس، پوستی به شدت تحریک پذیر دارند و همواره پوستشان ملتهب و سرخ می باشد.

گام های لازم و ضروری برای سلامت و مراقبت از پوست

• ترک کردن استعمال دخانیات

یکی از عواملی که سلامت پوست را بهخطر می اندازد استعمال دخانیات می باشد افرادی که سیگار و قلیان استعمال می کنند معمولا به مرور زمان رنگ لب هایشان و دور چشم آن ها تیره، پوستشان چروک و دندان هایشان رو به زردی می رود. به همین منظور اولین گام برای داشتن پوست سالم ترک و دوری از دخانیات می باشد.

• شست و شوی صورت

گام بعدی برای سلامت پوست شستشوی کامل صورت  می باشد. لازم به ذکر است که شستن صورت با آب خالی آلودگی های روی صورت را به تنهایی از بین نمی برد به  همین خاطر پیشنهاد می شود از شوینده های مخصوص صورت متناسب با نوع پوست برای شستشوی صورتتان استفاده کنید. بهتر است  روزی دوبار صورتتان را به خوبی شستشو دهید تا عاری از هرگونه آلودگی باشد.

• استفاده از یک آبرسان

بعد از شستن صورت گام بعدی استفاده از یک ژل یا کرم آّرسان(مرطوب کننده) مخصوص نوع پوست شما می باشد. آبرسان این کمک را به پوست شما می کند که آب کافی به پوست شما برسد و پوست شاداب و جوانی داشته باشد. گاهی اوقات پوست علاوه بر چرب بودن دهیدراته می شود که با استفاده از مرطوب کننده مناسب این مشکل برطرف می شود.

• استفاده از کرم ضدآفتاب

نور خورشید حاوی اشعه هایی است که برای پوست به شدت مضر می باشند که به مرور زمان باعث ایجاد لکه های قهوه ای روی پوست و چروک پوست می شوند. برای جلوگیری از این عارضه های پوستی استفاده از کرم ضد آفتاب با اثر محافظتی (spf) بالای 15 در صد به شدت توصیه می شود. معمولا بهتر است در فصل تابستان از ضدآفتاب های با اثر محافظتی 50 درصد استفاده کرد. این میزان در فصول دیگر سال می تواند کمتر باشد.

• استفاده از کرم دور چشم

به طورکلی هر فردی گذر زمان و به اصطلاح عامیانه زمانی که پا به سن می گذارد چین و چروک های ریزی روی صورت فرد  مخصوصا دور چشم وی ظاهر می شود برای پیشگیری از این امر طبیعی استفاده از کرم در چشم به شدت توصیه می شود. لارم به ذکر است که استفاده از کرم ضد چروک دور چشم چروک ها از بین نمی برد بلکه کمک می کند تا اثر این عارضه پوستی بیشتز نشود و یا روند چروک شدن دیرتر صورت بگیرد.