پوست ارزش مند ترین اندام در بدن است. اگر پوست بدن اسیبی ببیند، به تبع تمامی اعضا بدن اسیب می بینند. رسیدگی به پوست و مراقبت های پوستی به همین منظور اهمیت خاصی دارد. اما، در ابتدا پیش از انجام مراقبت های پوستی، باید پوست مان را شناخته و رفتار های مراقبتی مناسب ان را انجام دهیم. همه انسان ها در سراسر جهان برای داشتن پوستی بدون جوش، اکنه، اگزما و سایر بیماری های پوستی تلاش می کنند. داشتن یک پوست نرمال و سالم در داشتن اعتماد به نفس و بهبود روحیه شما تاثیری فوق العاده دارد. همچنین، پوست بدن، تمامی نواحی بدن را پوشانده و مانند لایه ای ضد اب برای سایر اندام ها عمل می کند. در این مقاله، به شما کمک می کنیم تا به راحتی نوع پوست خود را شناسایی کرده و در زمینه بهبود ان قدم بردارید. تیم ما با همکارانی متخصص در تلاش است تا بهترین و به صرفه ترین درمان ها را متناسب با نوع پوست تان به شما ارائه دهد.

تشخیص نوع پوست

شناسایی دقیق نوع پوست تاثیر بسزایی در شناخت درمان های مناسب پوستی دارد. شما با شناخت صحیح نوع پوست خود می توانید به مراقبت های پوستی و اقداماتی پیشگیرانه در جهت جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری های پوستی بپردازید. در جهت تشخیص نوع پوست، روش های متفاوتی وجود دارد. اولین روش، انجام یک ازمون از پوست تان در طول روز است. به عقیده برخی از متخصصان پوست و زیبایی بهترین راه تشخیص نوع پوست، شناخت عملکرد پوست در طول یک روز است. اگر پوست شما در پایان روز، چرب و براق به نظر می رسد، نوع پوست شما چرب است. اگر، تنها در قسمت هایی از صورت مانند چانه، گونه و بینی درخشش را می بینید. اما، بقیه قسمت ها مات به نظر می رسد، نوع پوست شما مخطلط است. اگر پوست شما پوسته پوسته شده و حالتی سفت به خود گرفته است، پوست شما خشک است. اگر پوست شمد دچاری خارش، قرمزی و التهاب در سطح پوست است، پوست شما حساس است. در صورتی که هیچ کدام از علائم فوق سطح پوست تان وجود نداشت،  پوست شما نرمال و طبیعی است. به علاوه، اگرپوستی نرمال دارید باید به اقداماتی جهت پیشگیری از خشکی و چربی پوست بپردازید.

پوست خشک

پوست بدن، زمانی دچار خشکی می شود که تولید غدد چربی در سطح پوست کاهش یابد و رطوبت کافی به لایه بیرونی پوست نرسد. خشکی پوست، به طور معمول خطرنک نیست و نیازی به مراجعه به پزشک ندارد. ممکن است این خشکی مقطعی بوده و در اثر تغییر فصل و نزدیک شدن به فصول سرد باشد. شما باید علت خشکی پوست تان را شناسایی کرده و بر اساس ان رفتار های مراقبتی پوست خود را انجام دهید. عوامل مختلفی مانند سن، ژنتیک، دوش های طولانی، شرایط اب و هوایی محل زندگی، فصول، بیماری های پوستی و صابون ها و شوینده ها می توانند از عوامل خشکی پوست باشند. تاثیر سن را در خشکی پوست دست کم نگیرید. با افزایش سن، تولید غدد چربی در سطح پوست کاهش می یابد و موجب شخکی پوست می شود. دوش های پر حرارت و در زمان های طولانی، باعث تخریب غدد چربی سطح پوست شده و پوست را خشک می کند. برخی از صابون ها و شوینده ها نیز باعث از بین رفتن چربی پوست می شوند. بیماری های پوستی مانند اگزما یا پسوریازیس وست را مستعد خشکی می کنند. حرارت هایی مانند سیستم های گرمایشی در صورتی که به پوست بدن نزدیک شوند، می توانند از عوامل خشکی پوست باشند. در ادامه به اهمیت درمان پوست خشک می پردازیم تا بتوانیم بهتر از پوست خود مراقبت کنیم.

اهمیت درمان پوست خشک

خشکی پوست در اکثر موارد بی خطر است. اما، اگر درمان نشود و در زمان های طولانی به ان رسیدگی نشود. می تواند به وجود اورنده بییماری های خطرناک پوستی شود. خشکی بیش از حد پوست، می تواند فعال کننده بیماری اگزما شود. این بیماری در صورت خشکی بیش از حد در سطح پوست به وجود امده و منجر به پوسته پوسته شدن ان ناحیه، قرمزی ترک خوردگی و التهاب می شود. همچنین، پوست ممکن است ترک بخورد و ورود میکروب ها را به پوست را منجر شود، در این صورت پوست دچار عفونت های مختلف می شود. این عوارض، زمانی پوست شما را تهدید می کند که مکانیسم های محافظتی پوست شما به خطر افتاده و خشکی پوست منجر به ترک های عمیقی همراه با خون ریزی شود.

ماسک های ابرسان پوست خشک

شما می توانید ماسک های مختلفی را در خانه با استفاده از میوه ها و یا وارد طبیعی درست کرده و به عنوان ماسک ابرسان از ان ها استفاده کنید. نکته مهم در این قسمت انتخاب صحیح میوه ها است تا به پوست ما اسیبی وارد نشده و منجر به بهبود پوست شما شود. ماسک عسل و کدو تنبل، می تواند پوست شما را تا حد بسیاری ابرسانی کرده و به شما پوستی جوان و بدون چین و چروک هدیه دهد. ماسک جو دو سر، می تواند پوست خشک و تحریک پذیر را ترمیم کرده و بافتی ارامش بخش به پوست شما هدیه می کند. از ماسک کره و اوواکادو استفاده کنید. این ماسک در جهت تسکین پوست خشک و کلاژن سازی  فعالیت می کند. پوست را درخشان ساخته و در صورت نگهداری 15 دقیقه ای در یخچال نتیجه ای بهتر خواهد داد. از روغن های اساسی مانند روغن گل بهار، ارگان و جوجوبا استفاده کنید تا ویتامین E  مورد نیاز به پوست تان رسیده و پوست تان را شاداب و درخشان سازد. شما می توانید حتی در زمان خواب هم از این ماسک ها استفاده کنید تا با ماندن بیشتر بر پوست شما تاثیری قوی تر بر پوست شما بگذارد. ماسک الوئورا، را دست کم نگیرید. این ماسک بر روی پوست های خشک و حساس معجزه می کند و می تواند در کوتاه ترین زمان در صورت استفاده منظم پوست شما را بهبود بخشیده و به داشتن پوستی نرمال کمک می کند.

موارد تسکین دهنده پوست خشک

در مواردی پوسته پوسته شدن و ترک های سطح پوست برای افرادی که پوست خشک دارند، درد اور و اذیت کننده است. شما با استفاده از مواردی مانند ماسک، کرم های مناسب پوست خشک و ابرسان ها می توانید به تسکین پوست خود کمک کرده و در جهت بهبود ان قدم بردارید. شما می توانید در جهت تسکین خشکی پوست از روغن هایی مانند روغن شتر مرغ و روغن زیتون استفاده کنید. این روغن ها در جهت بهبود پوست شما فوق العاده عمل می کنند. استفاده از کر هایی که برای رفع خشکی پوست تعبیع شده اند هم می توانند تاثیرات بسزایی در داشتن پوستی نرمال داشته باشند. تنها نکته در این گزینه، خرید کرم از شرکتی معتبر و تحت نظر پزشک متخصص است. از کرم و یا روغن های پاک کننده بدن نیاز به شست و شو استفاده کنید. هنگام دوش گرفتن، از مدت طولانی حمام کردن خودداری کنید. به تناسب سن تان، از ابرسان ها و یا ماسک های ابرسان استفاده کنید. صبح ها، از پاک کننده ها استفاده نکنید. اما، شب ها حتی در صورت نداشتن ارایش از پاک کننده ها استفاده کرده و پوست تان را بشویید. علاوه بر ان، شما می توانید از ماسک سیب زمینی و خیار نیز جهت ابرسانی پوست تان استفاده کرده و تاثیر فوق العاده ان را بر تسکین پوست خود ببینید.

مراقبت های روزانه پوست خشک

پوست خشک مانند تمامی پوست ها نیاز به مراقبت هایی روزانه دارد. تا در جهت پیشگیری از خشکی بیشتر و بهبود پوست قدم بردارد. کرمی برای پوست شما مناسب است که مناسب برای پوست خشک باشد. شما باید از ضد افتاب ها برای مراقبت از پوست در جهت اشعه افتاب استفاده کنید. اما، باید ضد افتاب خود را مناسب پوست خشک تهیه کنید. برای هر سنی و هر پوستی استفاده از ابرسان ها لازم است. به طوری که در سن های کم تر استفاده کمتر ان تاثیر بهتری داشته و در سن های بیشتر باید به تببع بیشتر استفاده شود. شما همچنین باید ابرسان ها را مناسب برای پوست خشک انتخاب و تهیه کنید. استفاده از مرطوب کننده ها همانند سایر محصولات مراقبتی نیاز است و باید متناسب با نوع پوست خریده و استفده شود. همچنین، این نکته بسیار مهم است که در انتخاب لوازم ارایشی خود دقت کنید. زیرا، می تواند در تشدید خشکی پوست شما تاثیر گذاشته و تعادل پوست تان را به هم بزند. نکته اخر، این است که به هر کرم 2 هفته زمان دهید تا تاثیرات ان را ببینید. در صورتی که پس از دو هفته مصرف منظم بهبودی در پوست تان ایجاد نشد. باید با مشورت پزشک کرم پوستی خود را تغییر دهید. از صابون های بدون عطر و بدون غلظت استفاده کنید تا  PHپوست تان دچار تغییر نشده و به بهبود پوست تان کمک کنید.

در نهایت، شما می توانید با یادگیری عوامل فوق و استفاده از ماسک های ابرسان، خشکی پوست تان را بهبود دهید و پوستی نرمال داشته باشید. با به کارگیری مراقبت های پوستی فوق می توانید پوستی شاداب و درخشنده داشته باشید. شما می توانید به راحتی بهترین پوست ممکن را برای خود به ارمغان اورید.

منابع:

https://www.bustle.com/style/the-11-best-hydrating-face-masks-for-dry-skin-69949

https://www.oprahmag.com/beauty/g29037995/best-hydrating-face-mask/

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/symptoms-causes/syc-20353885

https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/skin-type-test