یکی از حساس ترین اندام های بدن پوست است. هر کدام از افراد دارای پوست های مختلفی هستند به طوری که برخی از آن ها پوست چرب و برخی از آن ها دارای پوست های خشک هستند. پوست چرب ویژگی های خاص خودش را دارد. همینطور پوست خشک‌ نیز قابلیت های مخصوص به خودش را دارد. هر دو مدل پوست نیاز به مراقبت دارند و برای شادابی و‌طراوت افراد باید بدانند چگونه از پوست خود مراقبت کنند. چگونه از پوست چرب مراقبت کنیم موضوعی است که می خواهیم در ادامه مقاله برای شما توضیح دهیم.

پوست چرب چیست؟

همه افراد به مقدار مشخصی چربی طبیعی نیاز دارند تا پوست خود را نرم و لطیف نگه دارند. نوع پوست با توجه به میزان چربی پوست صورت تعیین می شود. بسته به این ، نوع پوست شما را می توان در طبقه بندی خشک ، ترکیبی و روغنی قرار داد. نوع پوست چرب دقیقاً همان چیزی است که به نظر می رسد. چربی اضافی صورت ظاهری مداوم براق یا چرب ایجاد می کند. اگر پوست چرب خود را درمان نکنید ، منافذ مسدود شده و بزرگ می شوند و سلول های مرده پوست تجمع می یابند. جوش های سر سیاه ، جوش های سفید و سایر انواع آکنه نیز در این نوع پوست شایع است.

غدد چربی در داخل پوست قرار دارند و مسئول ترشح ماده روغنی به نام سبوم هستند. سبوم پوست را روغن کاری کرده و از خشک شدن یا تحریک شدن محافظت می کند. این روغن به همراه عرق از طریق منافذ ترشح می شود. وقتی این روند به نرمی پیش می رود ، سبوم نه تنها پوست شما را چرب می کند ، بلکه سلول های مرده پوست و سایر مواد محرک را نیز از منافذ پوست شما پاک می کند. با این حال ، هنگامی که غدد چربی بیش از حد فعال ، سبوم بیش از حد تولید می کنند ، پوست شما براق به نظر می رسد و منافذ پوستی مسدود می شود و منجر به ایجاد عیب های پوستی می شود.

چگونه بفهمیم پوستی از نوع چرب داریم یا خیر؟

اگر پوست شما موارد زیر را به نمایش می گذارد ، یک نوع پوست چرب دارید: صورت شما براق است و معمولاً بعداً در روز چرب به نظر می رسد. آرایش روشن نمی ماند و به نظر می رسد "لغزان" است نواحی چرب صورت شما دارای جوش های سرسیاه ، جوش یا انواع دیگر آکنه است. منافذ به ویژه در بینی ، چانه و پیشانی شما بزرگ شده اند.  ناحیه صورت متشکل از پیشانی و بینی است که به طور طبیعی غدد چربی فعال تری دارند که ممکن است سبوم اضافی تولید کنند. اگر T-Zone شما چرب است اما بقیه صورت شما طبیعی یا خشک به نظر می رسد ، پوست شما از نوع ترکیبی است. پوست هر کسی می تواند "انواع مختلفی" داشته باشد و این نوع به دلیل هورمون ها ، آب و هوا و استرس می توانند تغییر کنند. اگر هنوز مطمئن نیستید نوع پوست شما چیست بهتر است در ارتباط با نوع مختلف پوست اطلاعات کسب کنید، .

چه کسی مستعد پوست چرب است؟

پوست چرب به طور معمول ارثی است. اگر پوست چربی دارید ، احتمالاً به این دلیل است که والدین شما نیز سرنوشت مشابهی داشته اند. اما روغن اضافی همچنین می تواند در نتیجه افزایش سطح هورمون ها باشد ، به عنوان مثال در دوران بلوغ ، و همچنین در بعضی از قسمت های چرخه قاعدگی زنان ، در دوران بارداری و یا در دوران یائسگی ، زیرا غدد سباسه در این زمان ها بیشتر فعال می شوند. اگر پوست چرب شما را دیوانه می کند ، خبرهای خوبی وجود دارد. کسانی که دارای پوست چرب هستند ، رطوبت بیشتری در پوست خود دارند و باعث می شوند چین و چروک زودرس نداشته باشند. نکته اصلی این است که چربی پوست را تحت کنترل داشته باشید تا بتوانید بهترین چهره خود را به جلوه بکشید.

چگونه از پوست چرب خود مراقبت کنیم؟

پوست چرب زمانی اتفاق می افتد که غدد چربی پوست سبوم بیش از حد ایجاد کنند. سبوم ماده مومی و روغنی است که از پوست محافظت و آبرسانی می کند. سبوم برای سلامت پوست بسیار مهم است. با این حال ، سبوم زیاد می تواند منجر به چربی پوست ، مسدود شدن منافذ و آکنه شود. مدیریت پوست چرب اغلب به شخصی احتیاج دارد که مراقبت منظم از پوست را به صورت عادت درآورده است. در این بخش ، ما در مورد چند راهی صحبت می کنیم که از طریق آن فرد می تواند علائم پوست چرب را بدون داروهای ضد نسخه کاهش دهد.

صورت خود را مرتبا بشویید.

شستشو با آب گرم و صابون ملایم می تواند میزان چربی پوست را کاهش دهد. شستشوی منظم می تواند از میزان چربی پوست بکاهد. روش های زیر برای شستشوی پوست چرب توصیه می شود: با یک صابون ملایم و آب گرم بشویید. از صابون های خوشبو کننده ، مرطوب کننده های اضافه شده یا مواد شیمیایی سخت ، که می توانند پوست را تحریک یا خشک کنند استفاده نکنید. این مواد باعث ایجاد واکنش در اثر ایجاد سبوم بیشتر شود. از لوفا و پارچه های شستشو اجتناب کنید ، زیرا اصطکاک اضافه شده باعث تحریک پوست در تولید چربی بیشتر می شود.

از تونر استفاده کنید.

تونرهای مخصوص حاوی الکل تمایل به خشکی پوست دارند. با این حال ، طبق یک مطالعه در سال 2014 ، مواد قابض طبیعی ، مانند فندق ، می توانند خاصیت تسکین دهنده پوست داشته باشند. در بعضی از افراد ، تونرهای خاص طبیعی باعث بزرگتر شدن منافذ پوست می شوند و تکه های کوچکی از محصول یا آرایش را که می تواند منافذ پوست را مسدود کند ، از بین می برد. با این حال ، این محصولات ممکن است برای همه مفید نباشد. برخی ممکن است در هنگام استفاده از تونرهای قابض ، صورت خود را دچار خارش و زخم کنند. اگر این اتفاق بیفتد ، ممکن است نشانه تحریک باشد که می تواند منجر به تولید بیشتر سبوم شود. افراد باید هر نوع تونر جدید را روی قسمت کوچکی از پوست آزمایش کنند تا از تحریک احتمالی آن جلوگیری کنند. طیف وسیعی از تونرها برای خرید آنلاین موجود است.

صورت خود را به درستی خشک کنید.

هنگام خشک کردن صورت پس از شستن و استفاده از تونر ، افراد باید پوست خود را به آرامی با یک حوله نرم خشک کنند. اما این کار باید با دقت انجام شود. پایین کشیدن پوست با حوله یا استفاده از پارچه دستشویی خشن توصیه نمی شود ، زیرا ممکن است باعث تحریک پوست در ایجاد سبوم بیشتر شود.

از کاغذهای بلات و پد های دارویی استفاده کنید.

 بسیاری از شرکت ها کاغذهای بلات را تولید می کنند ، که کاغذهای جاذب مخصوصی هستند که روغن را از پوست می کشند. کاغذهای بلات کننده تولید سبوم در پوست را درمان نمی کنند ، اما می توان از آنها برای بلند کردن چربی اضافی پوست در طول روز استفاده کرد تا درخشندگی آن کمتر شود. همچنین یک فرد می تواند پد های پارچه ای را که با مواد پاک کننده آشنا مانند سالیسیلیک اسید یا اسید گلیکولیک استفاده می شوند ، امتحان کند. اینها ممکن است در هنگام پاک سازی منافذ و پوست ، به از بین بردن روغن اضافی در طول روز کمک کنند.

از ماسک صورت استفاده کنید.

 برخی ماسک های صورت ممکن است برای درمان پوست چرب مفید باشند. اینها ممکن است حاوی موادی مانند خشت باشند. ماسک های حاوی مواد معدنی مانند اسمکتیت یا بنتونیت می توانند روغن ها را جذب کرده و درخشندگی پوست و سطح سبوم را بدون تحریک پوست کاهش دهند. برای جلوگیری از خشک شدن پوست فقط گاهی اوقات از آنها استفاده کنید و پس از آن از یک مرطوب کننده ملایم استفاده کنید. مطالعه ای در سال 2011 گزارش کرده است که عسل خام طبیعی دارای کیفیت ضد باکتری و ضد عفونی کننده است. یک ماسک صورت عسلی 10 دقیقه ای ممکن است باعث جلوگیری از آکنه و پوست چرب شود در حالی که پوست را نرم نگه می دارد.

خاک رس آرایشی

رس های آرایشی که به آنها رس های التیام دهنده نیز گفته می شود ، برای کمک به جذب روغن پوست و درمان بسیاری از بیماریهای پوستی استفاده می شود. خاک رس سبز فرانسوی یک روش درمانی محبوب برای پوست چرب و آکنه است ، زیرا بسیار جاذب است. خاک رس سبز فرانسوی به صورت پودر در می آید.

بلغور جو دوسر

بلغور جو دوسر به آرام شدن پوست ملتهب و جذب چربی اضافی کمک می کند. همچنین به لایه برداری از پوست مرده کمک می کند. وقتی در ماسک صورت استفاده می شود ، بلغور جو دوسر معمولاً آسیاب می شود. می توان آن را با ماست ، عسل یا میوه له شده مانند موز ، سیب ترکیب کرد.

سفیده تخم مرغ و لیمو

سفیده تخم مرغ و لیمو یک درمان محلی برای پوست چرب است. تصور می شود که هر دو ماده منافذ پوست را سفت می کنند. اسید موجود در لیمو و سایر مرکبات ممکن است به جذب روغن کمک کند. طبق مطالعه ای که در سال 2008 انجام شد ، لیمو همچنین دارای توانایی ضد باکتری است. با این حال ، این روش درمانی برای افراد مبتلا به آلرژی تخمک انتخاب خوبی نیست.

منابع:

https://www.healthline.com/health/home-remedies-for-oily-skin

https://www.foreo.com/mysa/need-know-oily-skin/