از خواسته های هر انسانی است که بتوان پوستی سالم، بدون جوش های سر سیاه و یا اکنه داشته باشد. پوست از مهم ترین ارگان های بدن است که کل سطح بدن شما را پوشانده و بیشتر از سایر نقاط بدن در معرض اسیب های بیرونی قرار گرفته است. پوست بدن شما اندامی حسی درد، لامسه و سنجش حرارت است. پوست بدن از سه لایه تشکیل شده است که عمیق ترین لایه، شامل غدد چربی، عروق خونی و بافت چربی را متشکل شده است. لایه میانی، لایه از فولیکول های مو و غدد تعرق است. لایه بیرونی، لایه است که بافتی ضد اب ایجاد می کند و رنگ پوست ما را به وسیله ملانوسیت ها که تشکیل دهنده رنگ دانه هستند، ایجاد می کند. در قسمت بالا، کمی در ارتباط با لایه های پوستی بحث کردیم تا بیشتر پوست خود را بشناسیم. مشخصا اولین راه برای درمان و مراقبت های پوستی، شناخت پوست شما است. تا زمانی که از اهمیت ان بی خبر باشید به ان توجه نمی کنید. تا زمانی که ان را نشناسید، نمی توانید بهترین اقدام را در زمینه مراقبت و درمان انجام دهید. تیم ما اینجا است تا به شما کمک کند برای شناخت و درمان بهتر پوست شما و برای درمان انواع اکنه های شما جامع ترین اطلاعات را به شما ارائه دهد.

انواع پوست

به طور کلی، پوست ها انواع متفاوتی دارند که این انواع به علت تفاوت در رنگ پوست ها، نوع پوست و میزان خطوط مجود در صورت و سن ایجاد شده است. پوست ها در چهار نوع نرمال، چرب، خشک و مخطلط وجود دارند. پوست نرمال پوستی است که غدد چربی به صورت متعادل در ان پخش شده اند و اب به اندازه کافی به ان می رسد. تمامی انسان ها در تلاش اند تا به این نوع از پوست برسند. پوست ها خشک، به طور کل میزان کم تری از اب را دریافت می کنند. این پوست منافذی بسیار کوچک دارد و در این پوست تکه های کوچک قرمز شده و کشش کم مشاهده می شود. پوست مخطلط، پوستی است که در ناحیه   T شکل صورت ممکن است خشک تر باشد و در سایر نواحی چرب تر است. این پوست، چهره شما را کمی درخشان تر نشان می دهد و حساسیت شدید در این نوع پوست بی معناست. در نهایت، به بررسی پوست های چرب می پردازیم. پوست چرب، پستی مستعد به اکنه است و این نوع پوست با این مشکل بسیار درگیر هستند. این پوست به شما چهره ای درخشان می بخشد. پوستی ضخیم و مقدار جش و اکنه از نقاط منفی این پوست هستند.

انواع اکنه

اکنه از مشکلات شایع بین افراد است که بی شتر به سراغ نوجوان می رود و حدودا 85 در صد ان ها با این مشکل سر و کار دارند. اکنه زمانی به وجود می اید که پوست شما با بافتی روغنی و یا مقداری از سلول های مرده پر شود و اکنه را در انواع التهابی و یا غیر ملتهب به وجود اورده است. از جمله دلایل ان می توان به ژنتیک، رژیم غذایی، تغییرات هورمونی، استرس و عفونت ها اشاره کرد. اکنه از شایع ترین بیماری های پوستی بین افراد است که در ابتدا با اکنه هی غیر التهابی به سراغ شما می اید. در صورت عدم درمان ممکن است به اکنه های التهابی تبدیل شده و برای شما مشکلات بزرگی را ایجاد کند. در این قسمت به بررسی انواع اکنه، درمان و راه های مراقبتی برای جلوگیری از ان می پردازیم تا بهتر ان ها را شناخته و توانایی درمان ان ها را داشته باشیم.

اکنه های غیر التهابی

منظور از اکنه های غیر التهابی، جوش های سر سیاه و سر سفید هستند که ممکن است در سراسر پوست تان به وجود بیایند و شما را ازرده خاطر کنند. از دلایل مسدود شدن منافذ و به وجود امدن جوش ها می توان به مو های برگشته در بدن، باکتری ها و روغن بیش از اندازه تولید شده توسط غدد چربی نیز اشاره کرد. اکنه های غیر التهابی از مشکلاتی هستند که به طور معمول افرادی با پوست چرب با ان ها سر و کار دارند. شما در ابتدا باید نوع اکنه خود را بشناسید. اگر اکنه شما در این دسته است، معولا نیازی به دکتر نیست و شما می توانید با سری از درمان های خانگی و مراقبت ای پوستی ان را برطرف کنید و کار دیگری که باید انجام دهید، نمادن جای جوش ها بر صورت شما است. در ادامه به بررسی هر کدام از این موارد خواهیم پرداخت.

راه درمان

راه هایی ساده برای درمان اکنه های غیر التهابی وجود دارد که می توانید با ان ها پوستی بهتر داشته باشید. حداقل چهار هفته به درمان اکنه تان فرصت دهید. اگر پس از چهار هفته به درمان 100 درصد نرسیدید. ان زمان به پزشک مراجعه کنید. از اولین نکات در درمان جوش ها، شستن صورت به مدت 20-30 ثانیه در دو وعده روزانه است. استفاده از کرم ضد افتاب و نوشیدن اب کافی در کنار روتین های مراقبتی پوست نیز ضروری است. توصیه بعد، مصرف مکمل های روی هستند. تحقیقات نشان داده است که افرادی با میزان روی بیش تر در خون، پوستی شفاف تر دارند. استفاده از ماسک های خانگی و سره سیب هم تایر موثری در درمان اکنه غیر التهابی تاثیری فوق العاده دارد. در بین ماسک های خانگی ماسک عسل و دارچین تاثیری بی نظیر بر پوست شما دارد. سرکه سیب را عاملی موثر و ضد اکنه می دانند. استفاده از چای سبز و ذغال اخته را دست کم نگیرید. این ها در درمان اکنه معجزه گر هستند. می توانید این را در نقاطی که جوش زده اند گذاشته و 3-4 دقیقه ماساژ دهید. در صورتی که شما به درمان خانگی با ماسک ها و دارو های گیاهی علاقه ای ندارید. دارو ها و کرم هایی برای درمان جوش ها تعبیه شده اند. نکته مهم در انتخاب ان ها این است که کرم یا دارو را با مشورت پزشک و متناسب به نوع پوست و نوع اکنه تان تهیه کنید. موثر ترین دارو ها در درمان اکنه های غیر التهابی، رتینونید و یا اداپالین استفاده کنید. برای شست و شو صورت نیز از پراکسید بنزولیل استفاده کنید. البته باز هم جای تاکید ان باقی است که حتما با پزشک خود در صورت علاقه به مصرف مشورت کنید.

اکنه های التهابی

اکنه های التهابی انواع گوناگونی دارند. ان ها به طور کلی در گروه های جوش های چرکی، کیست ها، پاپول ها و ندول ها اشاره کرد. درست است که پوست های چرب و ترشح روغن از غدد چربی در اکنه ها موثر اند. اما، باکتری ها تاثیر بسیاری در ایجاد عفونت در عمق پوست دارند. این باکتی ها باعث تورم، قرمزی، ورم، التهاب و اکنه هایی در سطح پوست می شود. اکنه های در این دسته خطرناک تر از دسته اول هستند و درمان ان ها به سادگی روش های خانگی نیستند. پاپول ها، اکنه هایی سفت هستند که رنگی صورتی مانند دارند و در اطراف ان ها کمی تورم و قمزی دیده می شود. جوش های چرکی، اکنه هایی برامده در پوست هستند که با مرکزی دایره ای بعد از چند روز مشخص شده که در مرکز دایره ای سری سفید نگ مبینیم.این جوش ها با چرک هایی معمولا سفید رنگ پر شده و متشکل از باکتری ها هستند. ندول ها، دانه هایی بزرگ و عمیق هستند هیچ مرکز و یا نک چرکی ندارند. سفت و ملتهبی هستند و از انواع خطرناک اکنه هستند که عوارضی مانند جای زخم و جوش و حتی لکه هایی تیره بر پوست ایجاد می کنند. کیست ها، توده های نرم، ملتهب، بسیار بزرگ و به طور معمول قرمز یا سفید رنگی هستند که شدید ترین نوع اکنه به حساب می ایند و حتما باید به دکتر برای درمان مراجعه کنند.

راه درمان

راه درمان برای اکنه های التهابی با توجه به نوع ان متفاوت است. درمان جوش های چرکی و پاپول ها، سخت نیست و می توان در خانه هم ان را انجام داد. از جمله ان می توان به شست و شو صورت با اب سرد و صابون اشاره کرد و یا استفاده از کمپرس های اب گرم می تواند تاثیر مثبتی در درمان این نوع از اکنه باشد. توصیه های دارویی ان ها نیز همانند جوش های سر سیاه و سر سفید است. در خصوص درمان کیست ها و ندول ها شما راهی جز مراجعه به پزشک ندارید. مطمئنا برای درمان ان ها پزشک متخصص راهی امن و صحیح را به شما نشان می دهد. شایع ترین دارو ها برای درمان کیست و ندول ها تزریق استروئید ها، مصرف داروهای حاوی کورتون، لایه بردار های شیمیایی، رتینود های پیشرفته مانند ایزوترتینوین و تخلیه کیست است.

راه های جلوگیری از اکنه

برای جلوگیری از ابتلا به اکنه می توان به شست و شو مرتب صورت، ماسک های طبیعی و یا بلک ماسک ها، استفاده از اب رسان به نسبت سن شما، استفاده از مرطوب کنند های مناسب نوع پوست تان و ضد افتاب ها اشاره کرد.

در نهایت، شما با یادگیری نکات فوق و استفاده ز راه های درمان زیر نظر پزشک متخصص می توانید به بهترین شکل نوع اکنه خود را شناسایی و ان را درمان کنید.

منابع:

https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/types-of-acne

https://www.almirall.com/your-health/your-skin/types-of-skin

https://www.aad.org/public/diseases/acne/DIY/wont-clear

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/diagnosis-treatment/drc-20368048