مجله یقه
پربازدیدترین های اخیر
مطالب پربازدید را از قسمت زیر مطالعه کنید
دسته بندی
مرتب سازی
تاثیر زنجبیل برای سلامتی و پوست
زنجبیل به دلیل مزایای مختلف سلامتی آن، "منبع بزرگ" دارو در آیورودا است. اثرات درمانی و پیشگیرانه قدرتمند آن باعث می شود تا در درمان بیماری های مختلف قابل استفاده باشد.
تاثیر انگور برای پوست و سلامت بدن
همراه با مواد مغذی، به ویژه ویتامین C و K انگور دارای چندین ماده مغذی مهم است. انگور قرمز فواید بسیار زیادی برای سلامت بدن و پوست افراد دارد.
تاثیر کافئین برای تناسب اندام
کافئین ماده ای قدرتمند است که می تواند عملکرد جسمی و روحی را بهبود بخشد. یک دوز واحد می تواند به طور قابل توجهی عملکرد ورزشی، تمرکز و چربی سوزی را بهبود بخشد.
تاثیر پاپایا برای پوست
بیش از یک میوه خوشمزه، پاپایا منبع مواد مغذی با تعدادی از فواید سلامتی است. طبق مطالعه ای در سال 2013، فواید بسیاری از پاپایا را می توان به دلیل داشتن مقدار زیادی ویتامی...
تاثیر آووکادو بر تناسب اندام و سلامتی
آووکادو یک میوه نسبتاً بی نظیر است. در حالی که بیشتر میوه ها عمدتا از کربوهیدرات تشکیل شده اند، آووکادو سرشار از چربی های سالم است. مطالعات متعدد نشان می دهد که آووکاد...
تاثیر ادویه ها برای تناسب اندام
موارد کمی در دنیای غذا وجود دارد که تاثیراتی قوی تر از ادویه را برانگیزد. آیا شما به سراغ سالسای معتدل، متوسط یا نسخه داغ و تند می روید؟ خوشبختانه برای افرادی که عا...
تاثیر موز برای پوست
موز یک غذای خوشمزه و سالم است که حاوی فیبر، مواد مغذی ضروری مانند پتاسیم و آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C است. تاثیر موز برای پوست و مو ها بسیار زیاد است.
تاثیر کیوی برای سلامتی و تناسب اندام
کیوی میوه کوچکی است که طعم و مزه خوی دارد و فواید زیادی برای سلامتی شما فراهم می کند. گوشت سبز آن ها شیرین و ملایم است. همچنین پر از مواد مغذی مانند ویتامین C، ویتامین K،...
تاثیر گریپ فروت برای سلامتی و تناسب اندام
گریپ فروت حاوی چند آنتی اکسیدان مختلف است که فواید مختلف سلامتی از جمله کاهش خطر ابتلا به چندین بیماری را فراهم می کند.
تاثیر انار برای پوست و سلامت بدن
انار در سال های اخیر به عنوان یک ابرغذا مورد استفاده قرار می گیرد، محبوبیت انار به عنوان میوه ای که می تواند التهاب را کاهش داده و سلامت کلی شما را بهبود بخشد، افزایش ...
تاثیر انبه برای پوست و سلامتی
انبه در بیش از 100 کشور مختلف در دنیا کشت می شود و یکی از میوه های پرمصرف در جهان است. این میوه های مغذی سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هایی هستند که می تو...
تاثیر گلابی برای تناسب اندام
الگوی غذایی کلی افراد مهم ترین عامل غذایی در پیشگیری از بیماری و دستیابی به سلامتی است. بهتر است یک رژیم غذایی متنوع بخورید تا این که تمرکز خود را روی غذاهای جداگانه ب...
تاثیر هندوانه برای تناسب اندام و سلامتی
هندوانه میوه ای خوشمزه و گوارا است که برای شما نیز مفید است. این ماده فقط 46 کالری در هر فنجان دارد اما سرشار از ویتامین C، ویتامین A و بسیاری از ترکیبات گیاهی سالم است.
تاثیر آناناس برای سلامتی و تناسب اندام
آناناس (Ananas comosus) یک میوه گرمسیری فوق العاده خوشمزه و سالم است. تاثیر آناناس برای سلامتی و تناسب اندام بسیار زیاد است و این به دلیل مزایای زیاد آن می باشد.
تاثیر کیوی برای پوست و سلامتی چیست؟
کیوی که به نام انگور فرنگی چینی نیز معروف است، میوه ای مغذی و ملس است. اما تا به حال به این مسئله فکر کرده اید که تاثیر کیوی برای پوست و سلامتی چیست؟
تاثیر چغندر برای پوست افراد
چغندر با نام علمی بتا ولگاریس، دارای تعدادی از خواص است که از سلامتی حمایت می کنند. طبق تحقیق دانشگاه ایالتی اوهایو، چغندر سرشار از مواد معدنی و ویتامین ها، مانند آهن...
تاثیر موز برای تناسب اندام
موز یکی از محبوب ترین میان وعده های قبل از تمرین است. آن ها نه تنها قابل حمل، همه کاره و خوشمزه هستند بلکه سرشار از کربوهیدرات هستند و هضم آن نیز آسان است.
تاثیر هویج برای پوست و سلامتی
تاثیر هویج برای پوست و سلامتی بسیار زیاد است. این خوردنی خوشمزه را می توان به دلایل مختلف و برای روند های مختلف سلامتی مورد استفاده قرار داد. هویج منبع فوق العاده ای ا...
تاثیر ماهی سالمون برای تناسب اندام و سلامتی
ماهی سالمون یکی از مقوی ترین غذاهای کره زمین است. این ماهی چرب محبوب سرشار از مواد مغذی است و ممکن است عوامل خطر را برای چندین بیماری کاهش دهد.
تاثیر سیب بر پوست صورت و سلامتی بدن
سیب یکی از محبوب ترین میوه ها است و دلیل خوبی هم دارد. سیب ها یک میوه فوق العاده سالم و دارای بسیاری از مزایای تحقیق شده هستند. تاثیر سیب بر پوست صورت و سلامتی بدن نیز ب...
