مجله یقه
پربازدیدترین های اخیر
مطالب پربازدید را از قسمت زیر مطالعه کنید
دسته بندی
مرتب سازی
چند اسطوره بزرگ غذایی برای تناسب اندام و سلامتی
چند اسطوره بزرگ غذایی برای تناسب اندام و سلامتی موضوع امروز ما است و در ادامه می خواهیم بگوییم چه نکاتی باعث می شود تناسب اندام شما بهتر باشد
تاثیر دانه آفتابگردان برای تناسب اندام و سلامتی
تاثیر دانه آفتابگردان برای تناسب اندام و سلامتی موضوع امروز مقاله ما است. دانه آفتاب گردان علاوه بر تاثیرات آن بر روی مو برای تناسب اندام هم مناسب است.
تاثیر زیره برای تناسب اندام و سلامتی
تاثیر زیره برای تناسب اندام و سلامتی موضوع امروز ما است. در ادامه می خواهیم بدانیم که زیره دارای چه مواردی است که باعث تناسب اندام می شود.
کنجد چه تاثیری بر سلامتی و تناسب اندام دارد؟
کنجد چه تاثیری بر سلامتی و تناسب اندام دارد؟ موضوع امروز مقاله ما است. در ادامه می خواهیم بدانیم که کنجد چه مادی درون خودش دارد که باعث ایجاد تناسب اندام مناسب در بدن ...
آیا دانه های خردل برای سلامتی و تناسب اندام مناسب هستند؟
آیا دانه های خردل برای سلامتی و تناسب اندام مناسب هستند؟ موضوع امروز مقاله ما است. در این مقاله به بررسی مواد موجود در خردل خواهیم پرداخت.
تاثیر دانه کینوا برای تناسب اندام و‌سلامتی
تاثیر دانه کینوا برای تناسب اندام و‌سلامتی موضوع امروز مقاله ما است. این دانه با داشتن مواد معدنی لازم می تواند برای سلامتی و تناسب اندام شما مناسب باشد.
تاثیر دانه های چیا برای لاغری و تناسب اندام و سلامتی
تاثیر دانه های چیا برای لاغری و تناسب اندام و سلامتی موضوع امروز مقاله ما است. در ادامه می خواهیم بگوییم که این دانه برای سلامتی و تناسب اندام شما چه تاثیراتی دارد.
تاثیر سورگوم یا ذرت خوشه ای بر تناسب اندام و سلامتی
تاثیر سورگوم یا ذرت خوشه ای بر تناسب اندام و سلامتی موضوع امروز مقاله ما است. ما در این مقاله می خواهیم بدانیم که چه مواپی باعث می شوند این گیاه برای سلامتی و تناسب ان...
تاثیر Kamut بر سلامتی و تناسب اندام
Kamut نام تجاری یک دانه گندم باستانی است که با نام های دیگر، معمولاً گندم خراسان (Triticum turanicum) نامگذاری می شود. خراسان نام منطقه ای تاریخی است که قلمرو وسیعی را اشغال کرده ...
ده نمونه از انواع توت که برای سلامتی و تناسب اندام مناسب هستند
توت همچنین باید بخشی از رژیم غذایی شما باشد زیرا سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر است، به علاوه سرشار از آنتی اکسیدان است که می تواند سلول های شما را در برابر آس...
فواید رزماری برای تناسب اندام و سلامتی
در تنظیمات آزمایشگاهی، رزماری دارای اثرات ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی بر روی حیوانات شناخته شده است. با این حال، مشخص نیست که آیا این فواید رزماری در انسان رخ می دهد ی...
تاثیر آب انار برای تناسب اندام و قدرت عضلانی
نوشیدن آب انار در طول تمرین با وزنه و 48 ساعت پس از آن قدرت عضلات کل بدن را بهبود می بخشد. محققان همچنین اشاره کردند که مصرف روزانه 750 میلی لیتر می تواند دوز بهینه برای ا...
تاثیر آب گوجه فرنگی برای تناسب اندام
اگر خستگی عضلات کاهش یابد، افراد بیشتری ممکن است به یک برنامه ورزشی منظم متعهد شوند. این جایی است که آب گوجه فرنگی می تواند به شما کمک کند.
تاثیر چای سبز برای سلامتی و تناسب اندام
گفته می شود چای سبز یکی از سالم ترین نوشیدنی های کره زمین است. این ماده دارای آنتی اکسیدان هایی است که فواید زیادی برای سلامتی دارند.
تاثیر کافئین برای تناسب اندام
کافئین ماده ای قدرتمند است که می تواند عملکرد جسمی و روحی را بهبود بخشد. یک دوز واحد می تواند به طور قابل توجهی عملکرد ورزشی، تمرکز و چربی سوزی را بهبود بخشد.
تاثیر آووکادو بر تناسب اندام و سلامتی
آووکادو یک میوه نسبتاً بی نظیر است. در حالی که بیشتر میوه ها عمدتا از کربوهیدرات تشکیل شده اند، آووکادو سرشار از چربی های سالم است. مطالعات متعدد نشان می دهد که آووکاد...
تاثیر ادویه ها برای تناسب اندام
موارد کمی در دنیای غذا وجود دارد که تاثیراتی قوی تر از ادویه را برانگیزد. آیا شما به سراغ سالسای معتدل، متوسط یا نسخه داغ و تند می روید؟ خوشبختانه برای افرادی که عا...
تاثیر کیوی برای سلامتی و تناسب اندام
کیوی میوه کوچکی است که طعم و مزه خوی دارد و فواید زیادی برای سلامتی شما فراهم می کند. گوشت سبز آن ها شیرین و ملایم است. همچنین پر از مواد مغذی مانند ویتامین C، ویتامین K،...
تاثیر گریپ فروت برای سلامتی و تناسب اندام
گریپ فروت حاوی چند آنتی اکسیدان مختلف است که فواید مختلف سلامتی از جمله کاهش خطر ابتلا به چندین بیماری را فراهم می کند.
تاثیر گلابی برای تناسب اندام
الگوی غذایی کلی افراد مهم ترین عامل غذایی در پیشگیری از بیماری و دستیابی به سلامتی است. بهتر است یک رژیم غذایی متنوع بخورید تا این که تمرکز خود را روی غذاهای جداگانه ب...
