مجله یقه
پربازدیدترین های اخیر
مطالب پربازدید را از قسمت زیر مطالعه کنید
دسته بندی
مرتب سازی
آیا رژیم غذایی Pegan یک انتخاب سالم برای شماست
برای پیروی از یک رژیم غذایی گیاهپزشکی، 75٪ از بشقاب شما باید پر از غذاهای گیاهی و 25٪ دیگر با گوشت کم چربی و پرورش یافته باشد. به گفته دکتر هیمن، استفاده از این روش می تو...
مزایای رژیم غذایی مدیترانه ای برای سلامتی
رژیم مدیترانه ای می تواند تغییر عادت طولانی مدت و تغییر سبک زندگی را ایجاد کند، که هر دو برای سلامتی طولانی مدت مهم هستند.
تاثیر روغن آویشن بر روی موها
آیا می توانید از درمان های موی آویشن برای بهبود سلامت مو استفاده کنید؟ مطالعات نشان می دهد روغن آویشن برای سلامتی و قدرت مو مفید است.
رژیم غذایی مدیترانه ای برای سلامتی
رژیم ها برای افراد بسیار مهم هستند. هر فردی برای این که بخواهد رژیم غذایی خاصی داشته باشد باید برنامه های غذایی مختلف را انجام دهد.رژیم مدیترانه ای می تواند به شما در ...
برای سالم ماندن موهای خود چه بخوریم؟
ریزش مو می تواند دلایل زیادی داشته باشد. ممکن است به دلیل یک مسئله سلامتی مانند استرس روزمره یا مسئله جدی تری مانند دیابت، دچار ریزش مو شوید. ممکن است ژنتیکی باشد یا ب...
بهترین غذا ها برای مبارزه با خستگی
برای احساس سلامتی و انرژی لازم به برخی مواد مغذی نیاز دارید. این به این دلیل نیست که آنها مانند کافئین محرک هستند، بلکه به این دلیل است که بدن شما از آنها برای تولید ان...
آیا رژیم کم چربی یک انتخاب سالم برای شماست؟
رژیم کم چربی یک برنامه غذایی است که صرف نظر از نوع چربی، میزان چربی رژیم غذایی را به طور قابل توجهی محدود می کند. کسانی که از این برنامه غذایی پیروی می کنند ممکن است به ...
سالم ترین غذا هایی که کلسترول شما را کاهش می دهند.
داشتن کلسترول بالا خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را شامل می شود، از جمله تصلب شرایین و سکته قلبی (حملات قلبی). ایجاد تغییرات مثبت در زندگی، از جمله کاهش وزن و ورزش...
تاثیر ژلاتین بر سلامتی افراد | ژلاتین بی طعم اما پر خاصیت
ژلاتین نوعی ماده طعم دهنده، بی رنگ، تثبیت کننده و غلیظ کننده است که برای تهیه دسرهایی مانند پودینگ، موس، مارشمالو، آب نبات، کیک، بستنی، مقداری ماست و البته ژلاتین می...
تاثیر آب مقطر برای تناسب اندام و سلامتی
تاثیر آب مقطر برای تناسب اندام و سلامتی موضوع امروز ما است. در ادامه می خواهیم ویژگی های آب مقطر را بررسی کنیم.
شکل گرفتن تناسب اندام در افراد چیست؟
شکل گرفتن تناسب اندام در افراد چیست؟ موضوع امروز ما است. در ادامه این مقاله می خواهیم بدانیم که چگونه تناسب اندام در افراد شکل می گیرد.
مواد غذایی دارای ویتامین k برای تناسب اندام و سلامتی
مواد غذایی دارای ویتامین k برای تناسب اندام و سلامتی موضوع این مقاله است. در ادامه می خواهیم ببینیم که چه مواد غذایی دارای ویتامین k هستند.
رژیم ABS یک رژیم مناسب برای سلامتی و تناسب اندام
رژیم غذایی Abs یک رژیم غذایی و برنامه ورزشی است که نوید می دهد یک اندام ایده‌آل و قوی تر در شش هفته باشد.فرضیه رژیم غذایی شما را ملزم به خوردن هر وعده به صورت شش بار د...
رژیم غذایی گیاه خواری و تاثیرات آن بر سلامتی و تناسب اندام
رژیم غذایی گیاه خواری و تاثیرات آن بر سلامتی و تناسب اندام موضوع امروز ما است. در ادامه می خواهیم ببینیم گیاه خواری چه تاثیری برای افراد دارد.
آیا بیوتین برای رشد مو موثر است؟
آیا بیوتین برای رشد مو موثر است؟ موضوع امروز ما است در ادامه می خواهیم ببینیم بیوتین چه تاثیری برای رشد مو دارد.
غذاهای سالم غنی از آهن برای تناسب اندام و سلامتی
غذاهای سالم غنی از آهن برای تناسب اندام و سلامتی موضوع امروز ما است. در ادامه می خواهیک ببینیم که چه نوع موادی دارای آهن کافی هستند.
12 میان وعده با داشتن 100 کالری سالم برای داشتن تناسب اندام مطلوب
12 میان وعده با داشتن 100 کالری سالم برای داشتن تناسب اندام مطلوب موضوع امروز ما است در ادامه می خواهیم به معرفی غداهایی برای داشتن تناسب اندام مطلوب بپردازیم.
چند مورد از مواد غذایی دارای لوتئین برای تناسب اندام و سلامتی
چند مورد از مواد غذایی دارای لوتئین برای تناسب اندام و سلامتی موضوع این مقاله است. در ادامه می خواهیم ببینیم که چه مواد غذایی دارای لوتئین هستند.
چند مورد از بهترین مواد غذایی برای سلامتی بدن که در هر آشپزخانه باید باشد
چند مورد از بهترین مواد غذایی برای سلامتی بدن که در هر آشپزخانه باید باشد موضوع امروز ما است. در ادامه می خواهیم ببینیم چه مواد غذایی باید همیشه در آشپزخانه باشد.
چند دانه غنی از پروتئین برای اضافه کردن به رژیم غذایی شما
چند دانه غنی از پروتئین برای اضافه کردن به رژیم غذایی شما موضوع امروز ما است. در ادامه می خواهیم ببینیم که کدام دانه ها دارای بیشترین مقدار پروتئین هستند.
