مجله یقه
پربازدیدترین های اخیر
مطالب پربازدید را از قسمت زیر مطالعه کنید
دسته بندی
مرتب سازی
تاثیر آناناس برای سلامتی و تناسب اندام
آناناس (Ananas comosus) یک میوه گرمسیری فوق العاده خوشمزه و سالم است. تاثیر آناناس برای سلامتی و تناسب اندام بسیار زیاد است و این به دلیل مزایای زیاد آن می باشد.
تاثیر ماهی سالمون برای تناسب اندام و سلامتی
ماهی سالمون یکی از مقوی ترین غذاهای کره زمین است. این ماهی چرب محبوب سرشار از مواد مغذی است و ممکن است عوامل خطر را برای چندین بیماری کاهش دهد.
تاثیر سیب بر پوست صورت و سلامتی بدن
سیب یکی از محبوب ترین میوه ها است و دلیل خوبی هم دارد. سیب ها یک میوه فوق العاده سالم و دارای بسیاری از مزایای تحقیق شده هستند. تاثیر سیب بر پوست صورت و سلامتی بدن نیز ب...
تاثیر گندم بر پوست و مو
غذاهای غلات کامل، از جمله گندم، به دلیل این که بسیاری از مزایای شگفت انگیز برای پوست فراهم می کنند، مشهور هستند. غلات تصفیه نشده هستند و حاوی تمام مواد مغذی ضروری هست...
۱۸ نکته اساسی از تاثیر نارگیل بر پوست
خوردن نارگیل به طور منظم از رشد استخوان ها و دندان های سالم حمایت می کند. نارگیل حاوی مقدار زیادی چربی اشباع است اما این مواد بی ضرر هستند. آن ها حاوی تری گلیسیریدهای ز...
تاثیر تخم مرغ برای رشد مو
زرده تخم مرغ مملو از مواد مغذی و پروتئینی مانند بیوتین، فولات، ویتامین A و ویتامین D است. مواد مغذی موجود در زرده تخم مرغ همان مواد مغذی موجود در موهای براق و سالم هستن...
چه نوشیدنی هایی باعث لاغری می شوند؟
هنگامی صحبت از تغییر سبک زندگی از حالت قبل به حالت سالم استفاده می شود، برخی از نوشیدنی ها موثرتر از سایر محصولات در کاهش وزن هستند. مشخص شده است که نوشیدنی هایی مانن...
چگونه از دندان های خود مراقبت کنیم؟
دستیابی به دندان های سالم به یک عمر مراقبت نیاز دارد. حتی اگر به شما گفته شده است که دندان های خوبی دارید، بسیار مهم است که هر روز برای مراقبت از آن ها و جلوگیری از مشکل...
چگونه پوست صاف و شفافی داشته باشیم؟
داشتن پوست صاف و شفاف مستلزم این نکته است که بدانیم چگونه پوست صاف و شفافی داشته باشیم؟ برای داشتن پوستی شفاف می توان از مواد خوراکی خاصی استفاده کرد. در کنار رژیم غذا...
برای سلامت پوست چه کار کنیم؟
سلامت پوست در زندگی اهمیت بسیار زیادی دارد و برا خانم ها و آقایان مهم می باشد. از ین رو برای این که بدانیم برای سلامت پوست چه کر کنیم لازم است راهکار های مختلفی را پیش ب...
خوراکی های مفید برای سلامت پوست
سلامت پوست از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. به همین دلیل لازم است تا خوراکی های مفید برای سلامت پوست را بدانیم و از آن ها در رژیم غذایی خود استفاده کنیم.
معرفی چند ماسک ضدچروک دور چشم
اکثر افرادی که دارای پوست خشک هستند در اطراف چشمانشان چین و چروک دیده می شود که این چروک‌ها در فصل های سرد سال و به مرور زمان بیشتر و شدید تر می شود به همین منظور باید...
مدیتیشن یا تمرکز ذهن چیست؟
مدیتیشن به معنای تبدیل شدن به یک فرد متفاوت یا یک فرد جدید یا حتی یک فرد بهتر نیست. در واقع مدیتیشن در آگاهی و داشتن یک دیدگاه سالم تمرکز دارد. شما سعی نمی کنید افکار یا...
معرفی چند پاک کننده آرایش صورت
یکی از ابتدایی ترین کارهایی که می توان برای داشتن پوستی سالم و جوان انجام داد شستشوی صورت یا پاک کردن آرایش صورت است.خوابیدن با مواد آرایشی روی صورت یکی از اشتباهات ر...
آشنایی با چند روش ساده برای تقویت پوست و مو
یکی از دغدغه هایی که بسیاری از افراد به خصوص خانم های عزیز با آن مواجه هستند پیدا کردن راه کاری است که به راحتی بتوانند از آسیب های پوست و مو جلوگیری کنند و آن ها را تقو...
راهنمای مراقبت از پوست در فصل پاییز و زمستان
با تغییر فصل و آمدن پاییز به دلیل کاهش دما به طور طبیعی بدن تمایل کمتری به مصرف آب و مایعات پیدا می کند. این امر باعث می شود پوست رطوبت کافی را دریافت نکند و دچار خشکی ش...
روش های تشخیص انواع پوست
یکی از مهم ترین نکاتی که به سلامت پوست کمک می کند دانستن نوع پوست است. شما وقتی نوع پوست خود را بشناسید از محصولات مراقبت پوست متناسب با نوع پوست خود استفاده می کنید و ...
راهنمای مراقبت از پوست برای آقایان
در زمینه مراقبت و نگهداری از پوست می توان گفت متاسفانه آقایان در مقایسه با خانم ها توجه کمتری به پوست خود می کنند. آقایان در طول روز با آلاینده های زیست محیطی، گرد و غب...
