مجله یقه
پربازدیدترین های اخیر
مطالب پربازدید را از قسمت زیر مطالعه کنید
دسته بندی
مرتب سازی
.jpg "تاثیر میوه ترنج و چای آن برای لاغری و تناسب اندام")
تاثیر میوه ترنج و چای آن برای لاغری و تناسب اندام
تاثیر میوه ترنج و چای آن برای لاغری و تناسب اندام موضوع امروز ما است. در ادامه می خواهیمد ببینیم آیا این میوه بر افراد تاثیر می گذراد یا خیر؟
چرا با پیاده روی لاغر نمی شویم ؟
چرا با پیاده روی لاغر نمی شویم ؟ موضوع امروز مقاله ما است. در ادامه می خواهیم ببینیم چرا افراد با پیاده روی لاغر نمی شوند و این که علت های آن چیست؟
دلایل مهمی که چرا شما لاغر نمی شوید!
شما در حال انتخاب غذاهای سالم هستید، در حال ورزش هستید، عادت به غذا های نامناسب را از بین برده اید، اما باز هم دلایلی وجود دارد که چرا شما لاغر نمی شوید.
تاثیر ژلاتین بر سلامتی افراد | ژلاتین بی طعم اما پر خاصیت
ژلاتین نوعی ماده طعم دهنده، بی رنگ، تثبیت کننده و غلیظ کننده است که برای تهیه دسرهایی مانند پودینگ، موس، مارشمالو، آب نبات، کیک، بستنی، مقداری ماست و البته ژلاتین می...
مواد غذایی غنی از پتاسیم برای افزودن به رژیم غذایی شما برای لاغری
مواد غذایی غنی از پتاسیم برای افزودن به رژیم غذایی شما برای لاغری موضوع امروز ما است. در ادامه می خواهیم ببینیم چه مواد غذایی می تواند پتاسیم بیشتری را وارد بدن ما کند...
آیا دانه های خردل برای سلامتی و تناسب اندام مناسب هستند؟
آیا دانه های خردل برای سلامتی و تناسب اندام مناسب هستند؟ موضوع امروز مقاله ما است. در این مقاله به بررسی مواد موجود در خردل خواهیم پرداخت.
تاثیر دانه های چیا برای لاغری و تناسب اندام و سلامتی
تاثیر دانه های چیا برای لاغری و تناسب اندام و سلامتی موضوع امروز مقاله ما است. در ادامه می خواهیم بگوییم که این دانه برای سلامتی و تناسب اندام شما چه تاثیراتی دارد.
تاثیر کیوی برای سلامتی و تناسب اندام
کیوی میوه کوچکی است که طعم و مزه خوی دارد و فواید زیادی برای سلامتی شما فراهم می کند. گوشت سبز آن ها شیرین و ملایم است. همچنین پر از مواد مغذی مانند ویتامین C، ویتامین K،...
تاثیر گریپ فروت برای سلامتی و تناسب اندام
گریپ فروت حاوی چند آنتی اکسیدان مختلف است که فواید مختلف سلامتی از جمله کاهش خطر ابتلا به چندین بیماری را فراهم می کند.
تاثیر موز برای تناسب اندام
موز یکی از محبوب ترین میان وعده های قبل از تمرین است. آن ها نه تنها قابل حمل، همه کاره و خوشمزه هستند بلکه سرشار از کربوهیدرات هستند و هضم آن نیز آسان است.
انواع رژیم های غذایی برای تناسب اندام
رژیم های غذایی زیادی برای کاهش وزن وجود دارد. برخی بر کاهش اشتهای شما متمرکز هستند، در حالی که برخی دیگر کالری، کربوهیدرات یا چربی را محدود می کنند. از آن جا که همه آن ...
تاثیر روغن زیتون بر تناسب اندام
موارد زیادی وجود دارد که در مورد مزایای شناخته شده روغن زیتون در سلامتی و تناسب اندام صحبت می کنند. در حقیقت می توان گفت که تاثیر روغن زیتون بر تناسب اندام بسیار زیاد ...
چه نوشیدنی هایی باعث لاغری می شوند؟
هنگامی صحبت از تغییر سبک زندگی از حالت قبل به حالت سالم استفاده می شود، برخی از نوشیدنی ها موثرتر از سایر محصولات در کاهش وزن هستند. مشخص شده است که نوشیدنی هایی مانن...
چه ورزش هایی برای لاغری استایل شما مناسب هستند؟
هنگامی که سخت تمرین می کنید و می خواهید لاغر می شوید، یک روتین و روال معمول می خواهید که حداکثر نتیجه را داشته باشد. پسباید بدانیم که چه ورزش هایی برای لاغری استایل شم...
ورزش های مختلف برای لاغری و تناسب اندام
ورزش روزانه برای بهینه سازی سلامتی مفید است. بررسی شرایط بدنی می توان به نتیجه مطلوبی دست پیدا کرد. ورزش های مختلفی برای لاغری و تناسب اندام وجود دارند.
