مجله یقه
پربازدیدترین های اخیر
مطالب پربازدید را از قسمت زیر مطالعه کنید
دسته بندی
مرتب سازی
.jpg "تاثیر رژیم غذایی با مقادیر کم یا low-residue diet بر تناسب اندام و سلامتی")
تاثیر رژیم غذایی با مقادیر کم یا low-residue diet بر تناسب اندام و سلامتی
تاثیر رژیم غذایی با مقادیر کم یا low-residue diet بر تناسب اندام و سلامتی موضوع امروز ما است. در ادامه می خواهیم ببینیم آیا این رژیم می تواند برای افراد مفید باشد.
برنامه غذایی برای تناسب اندام و سلامتی در افراد بدنساز
برنامه غذایی برای تناسب اندام و سلامتی در افراد بدنساز موضوع امروز ما است. در ادامه می خواهیم ببینیم آیا این برنامه های غذایی برای تناسب اندام و سلامتی مفید هستند یا ...
آیا روغن رزماری برای مو مفید است؟
رزماری یک گیاه آشپزی و شفابخش است. این گیاه چند ساله چوبی بومی منطقه مدیترانه است، جایی که قرن ها به عنوان غذا و دارو استفاده می شده است. ببینیم آیا روغن رزماری برای مو...
چند نکته ساده برای سالم سازی رژیم غذایی برای تناسب اندام و سلامتی
چند نکته ساده برای سالم سازی رژیم غذایی برای تناسب اندام و سلامتی موضوع امروز ما است. در ادامه می خواهیم ببینیم آیا این موارد می تواتد برای تناسب اندام و سلامتی مناسب ...
رژیم غذایی نووم چیست و چه تاثیری بر افراد خواهد گذاشت؟
رژیم غذایی نووم چیست و چه تاثیری بر افراد خواهد گذاشت؟ موضوع امروز ما است. در ادامه این مقاله می خواهیم ببینیم آیا رژیم غذایی نووم برای افراد مناسب است یا خیر
چند مورد از مواد غذایی مناسب برای افراد دیابتی و تناسب اندام آن ها
چند مورد از مواد غذایی مناسب برای افراد دیابتی و تناسب اندام آن ها موضوع مورد نظر امروز ما است. در ادامه می خواهیم ببینیم کدام یک از مواد غذایی برای افراد دیابتی مناسب...
چند ماده غذایی برای خوردن با رژیم کتوژنیک برای تناسب اندام و سلامتی
چند ماده غذایی برای خوردن با رژیم کتوژنیک برای تناسب اندام و سلامتی موضوع امروز مقاله ما است. در ادامه می خواهیم بببینیم این مواد چگونه بر افراد تاثیر می گذارند
آیا یک رژیم غذایی ترکیبی از مواد غذایی برای شما یک انتخاب سالم است؟
رژیم های غذایی ترکیبی بر اساس این ایده است که خوردن برخی غذاها جدا از دیگران می تواند به هضم غذا کمک کند تا از کاهش وزن و سلامت کلی حمایت کند.
رژیم DASH چیست؟
رژیم DASH یک برنامه غذایی است که برای کاهش فشار خون تهیه شده است. غذاها و انواع مختلف توصیه شده نتایج پشتیبانی شده توسط تحقیقات را ارائه می دهند.
رژیم اتکینز چیست؟
طی سالها، دکتر اتکینز با در دسترس قرار دادن تحقیقات جدید در مورد رژیم غذایی و تغذیه، رویکرد خود را اصلاح کرد. رژیم اتکینز هنوز بر محدود کردن کربوهیدرات ها متمرکز است ...
جوانب مثبت و منفی یک رژیم گیاهخواری
بسیاری از افراد برای تقویت سلامتی یا کاهش خطر ابتلا به بیماری، رژیم گیاهخواری را اتخاذ می کنند. مطمئناً فواید رژیم غذایی گیاهی کاملاً مستند است. اما همه رژیم های گیاه...
آیا رژیم غذایی Pegan یک انتخاب سالم برای شماست
برای پیروی از یک رژیم غذایی گیاهپزشکی، 75٪ از بشقاب شما باید پر از غذاهای گیاهی و 25٪ دیگر با گوشت کم چربی و پرورش یافته باشد. به گفته دکتر هیمن، استفاده از این روش می تو...
مزایای رژیم غذایی مدیترانه ای برای سلامتی
رژیم مدیترانه ای می تواند تغییر عادت طولانی مدت و تغییر سبک زندگی را ایجاد کند، که هر دو برای سلامتی طولانی مدت مهم هستند.
رژیم غذایی GM چیست؟
رژیم غذایی GM، به طور رسمی رژیم عمومی جنرال موتورز، یک برنامه هفت روزه رژیم غذایی است که نوید می دهد به شما کمک می کند فقط در یک هفته وزن خود را افزایش دهید
رژیم غذایی مدیترانه ای برای سلامتی
رژیم ها برای افراد بسیار مهم هستند. هر فردی برای این که بخواهد رژیم غذایی خاصی داشته باشد باید برنامه های غذایی مختلف را انجام دهد.رژیم مدیترانه ای می تواند به شما در ...
نکاتی برای تغییر نحوه غذا خوردن و کاهش وزن
برای این که بتوانید کاهش وزنی در بدن خود داشته باشید لازم است تا نکات مهمی را در ارتباط با نحوه غذا خوردن هم بدانید. در حقیقت نکته مهم این است که نحوه غذا خوردن هم در رو...
بهترین غذا ها برای مبارزه با خستگی
برای احساس سلامتی و انرژی لازم به برخی مواد مغذی نیاز دارید. این به این دلیل نیست که آنها مانند کافئین محرک هستند، بلکه به این دلیل است که بدن شما از آنها برای تولید ان...
رژیم کم قند چیست؟
هدف اصلی رژیم کم قند، حفظ سطح سالم گلوکز در بدن است. در حالی که مقادیر کمی قند طبیعی در رژیم غذایی یک فرد سالم منجر به نتایج فاجعه بار نخواهد شد، مصرف بیش از حد معمول می...
رژیم TLC چیست؟
با رژیم درمانی شیوه زندگی تغییر می کند. رژیم TLC، توسط موسسه ملی بهداشت ثبت شد. این برنامه برای افرادی طراحی شده است که می خواهند رژیم غذایی مناسب برای ورزش قلب و ورزش ع...
رژیم پر پروتئین چیست؟
رژیم های غذایی با پروتئین بالا از قرن ها قبل وجود داشته است. مردم بومی منطقه قطب شمال - که زندگی گیاهان در آنها کم است - از نظر تاریخی فقط از حیوانات دریایی تغذیه می کرد...
