مجله یقه
پربازدیدترین های اخیر
مطالب پربازدید را از قسمت زیر مطالعه کنید
دسته بندی
مرتب سازی
سالم ترین غذا هایی که کلسترول شما را کاهش می دهند.
داشتن کلسترول بالا خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را شامل می شود، از جمله تصلب شرایین و سکته قلبی (حملات قلبی). ایجاد تغییرات مثبت در زندگی، از جمله کاهش وزن و ورزش...
ده نمونه از انواع توت که برای سلامتی و تناسب اندام مناسب هستند
توت همچنین باید بخشی از رژیم غذایی شما باشد زیرا سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر است، به علاوه سرشار از آنتی اکسیدان است که می تواند سلول های شما را در برابر آس...
تاثیر توت فرنگی برای پوست صورت
توت فرنگی منابع بسیار خوبی از ویتامین C است. در واقع، یک وعده توت فرنگی دارای ویتامین C بیشتری نسبت به یک پرتقال است. تاثیر توت فرنگی برای پوست صورت در ابعاد مختلف دیده ...
