مجله یقه
پربازدیدترین های اخیر
مطالب پربازدید را از قسمت زیر مطالعه کنید
دسته بندی
مرتب سازی
آیا رژیم غذایی Pegan یک انتخاب سالم برای شماست
برای پیروی از یک رژیم غذایی گیاهپزشکی، 75٪ از بشقاب شما باید پر از غذاهای گیاهی و 25٪ دیگر با گوشت کم چربی و پرورش یافته باشد. به گفته دکتر هیمن، استفاده از این روش می تو...
نکاتی برای تغییر نحوه غذا خوردن و کاهش وزن
برای این که بتوانید کاهش وزنی در بدن خود داشته باشید لازم است تا نکات مهمی را در ارتباط با نحوه غذا خوردن هم بدانید. در حقیقت نکته مهم این است که نحوه غذا خوردن هم در رو...